經期吃6種食物豐胸最快最有效
女人一個月總有那麼特殊的幾天,這幾天只要通過合理的調配,吃的食物只要配合得當,生理期所進行的豐胸方法將會達到更好的豐胸效果哦。
1.經期吃木瓜+牛奶可以豐胸
木瓜有助於胸部的發育,當木瓜和牛奶配合在一起,木瓜在乳酸的作用下發揮豐胸的效果,所以其豐胸效果就加倍了。木瓜加牛奶是首選的經期豐胸食物之一。
2.酒釀蛋在經期也可以豐胸
月經期間,早晚吃一碗酒釀蛋,不僅可以豐胸,還可以美容養顏哦。做法也是很簡單的,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖就好啦。酒釀蛋不但可以補充經期不足的能量,還可以豐胸哦。
3.經期吃花生燉豬腳可以豐胸
花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸,豬腳中富含膠原蛋白,這兩種食物加起來,是最好的豐胸美食哦,女性們經期如果常吃這款菜,不僅可豐胸,還可令乳房堅挺。很多坐月子的女性也會吃這款食物。豐胸效果不言而喻。
4.富有維他命B羣食物可以豐胸
維他命B羣有助於激素的合成,常見的食物有豆類、粗糧、豬肝、牛奶、牛肉等。而胡蘿蔔燉牛肉很適合哦。簡單的做法是把胡蘿蔔洗淨,削皮,切成塊。將牛肉洗淨,切成小塊。述材料一併入鍋,加入適量的清水,再依次放入醬油、八角、胡椒,用大火煮沸,再改用文火燉煮至牛肉熟爛,一鍋香噴噴的胡蘿蔔燉牛肉就出爐了。牛肉中富含B族維生素,胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素可以避免乳房鬆弛和下垂,有很好的豐胸效果哦。
5.經期吃種子、堅果類食物可以豐胸
杏仁、核桃、芝麻含有很高的蛋白質,黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,豐胸效果很好的食物是少不了它們的。經期可以多吃這些堅果類的食物,對豐胸是有益無害的。
6.經期吃中醫豐胸藥膳可以豐胸
中醫博大精深,很多中國人都喜歡用藥膳來達到豐胸效果。經期的時候吃歸燉老母雞,可以補血壯體,豐胸效果也很好。
經期吃小編介紹的食物,豐滿挺拔的胸部就屬於你的。
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