平胸女生豐胸祕籍 胸部堅挺有型

提要：堅挺有型的胸部是每個平胸女生都期望擁有的，那麼如何才能擁有呢，本文為大家分享平胸女生豐胸祕籍，讓你的胸部堅挺有型。

本站小編為大家分享平胸女生豐胸祕籍，讓你輕鬆從A杯變成C杯，擁有堅挺有型的胸部不再是夢。

平胸女性的豐胸祕籍一：呼吸豐胸法

正確的呼吸方法不僅提供足夠的氧氣，緩解疲勞，還能達到豐胸的效果，下面小編為大家分享呼吸豐胸法的步驟：

首先盤腿端坐着，雙腿併攏的姿勢，然後雙膝儘量向下，上半身和肩部儘量向上伸展，用力吸氣，充分擴張胸的輪廓，同時上半身向前傾和腹部向下壓的動作，然後再屏住呼吸，待憋不住氣後，再呼氣，起身調整呼吸5次後，重複動作10次。

注意要讓胸部感覺到熱量的產生和感到胸部肌肉的拉伸才可以，在呼吸的過程中腹部一定要收緊，調整好呼吸的節奏感，不能過快或過慢。

平胸女性的豐胸祕籍二：食療豐胸法

食療豐胸法是現在最流行最有效的豐胸方法之一。

材料：摩泰牌泰葛根粉1袋

做法：用100ml開水泡開，待涼後一次飲用。

泰葛根粉自古以來就有着豐胸的功效，而現在更是甚為流行的豐胸方法，摩泰牌泰葛根粉是經過泰國野生植物保護協會授權的品牌，非常有着質量保證。

平胸女性的豐胸祕籍三：慢運動豐胸法

慢動作豐胸法步驟：

雙膝併攏並跪在地上，俯身向前傾，雙腳抬起，雙手必須貼緊地面與肩膀同寬度，保持着背部挺直和臀部收緊的姿勢，慢慢的屈臂到胸部接觸到地面，然後再慢慢的將身體向上推移，最後恢復初始動作，重複動作10次。

注意一定要保持胸部肌肉緊張和拉伸的狀態 ，要移到最高點時不能完全挺直肘關節，還有胸部一定要挺起來，收緊腹肌。

每天堅持做平胸女生豐胸祕籍，堅持兩個月輕鬆從A杯變成C杯，讓你的胸部堅挺有型。