產後媽媽豐胸祕籍 打造堅挺豐滿胸部
產後媽媽的胸部變得越來越小,甚至下垂,下面小編為大家帶來產後媽媽豐胸祕籍,還等什麼?趕緊一起往下看吧。
產後豐胸精油篇:
1.倒出適量的豐胸精油在手掌,用手掌温熱精油,然後温柔的塗抹在雙乳。
2.均勻的塗抹後用雙手的虎口圍繞着自己的乳房,按捏30秒左右。
3.分別按捏乳房的乳根,乳中20秒。
以上方法作用:能夠刺激胸部的乳房組織,促進胸部快速增大。
產後豐胸運動篇:
1.首先右手手肘彎曲,高舉手臂,要與肩同高喔!手指放在耳後,右手彎曲放在肩部。
2.接着,深呼吸,儘量將右手肘的位置提高,維持最高的動作10秒左右。
3.左手手肘彎曲,然後放在耳朵後面,彎曲右手放在肩膀上,和上面步驟一樣,儘量將左手提到最高處,兩邊重複做10次左右。
作用:令胸部肌肉結實緊緻。
產後豐胸飲食篇:
材料:
羊肉500克 豆漿300克 淮山藥材15克 花生油10克 4篇姜 少許鹽
做法:
1、首先將買回的羊肉洗乾淨,切成塊狀。準備好姜、鹽以及熱豆漿,淮山藥材洗乾淨。
2、然後把羊肉以及淮山藥材放到鍋中,加入豆漿,大火猛煮30分鐘左右後轉為中火燉煮1.5小時。
3、等到羊肉煮爛的時候就開始放入花生油、姜以及調味料。吃肉喝湯。
功效:有循環血液的作用,還可以健美乳房喔。
以上就是小編分享的產後媽媽豐胸祕籍,親們不妨試試吧。
-
生育後快速豐胸,產後依然豐挺傲人
導讀:生育後可以通過多做健美操、佩戴合適的胸罩、保持正確的餵奶姿勢、多吃高蛋白的食物配合按摩手法豐胸。生育後掌握正確的方法可以很快豐胸!多做健美操、佩戴合適的胸罩、保持正確的餵奶姿勢、多吃高蛋白的食物配合按摩手法就可以很快豐滿起來。生育後多做健...
-
產後怎麼豐胸安全有效?請遵循以下這幾點!
導讀:豐滿的胸部是女人味的標誌,但是,許多女性在產後會出現胸部下垂的情況。那麼,產後的女性該如何豐胸才有效且安全呢?結婚生子是每個女性的必經之路,產後女性除了要面對身材走樣,身體抵抗力下降以外,還需要面對的就是胸部下垂或縮水了。那麼,產後女性該如何安全有效地...
-
產後豐胸的方法有什麼呢?產後豐胸可以用精油嗎?
導讀:孕婦在孕期期間的乳房會漲大,進入第二次發育,但在生下寶寶不久乳房就會縮水的了。產後很多準媽媽的乳房非但不再挺拔,反而還會變得更加小,那麼有哪些產後豐胸的方法來拯救下呢?一.產後豐胸的方法有什麼呢?01.胸部按摩由於產後特殊的體質問題,可以採取一些簡單的方...
-
產後胸部縮水怎麼辦 讓乳房恢復挺拔妙招
導讀:對於產後媽媽們來説,哺乳後容易出現很多乳房問題,胸部縮水、下垂等讓媽媽們苦惱不已,該怎麼辦呢?看下如何恢復挺拔雙峯。經過了哺乳,女性們的乳房就開始出現縮水下垂、變形的情況,看下產後胸部縮水怎麼辦。產後豐胸妙招一:補充營養胸部的縮水是與餵養有很大關係,斷...