女明星的豐胸祕籍擁有堅挺豐滿的上圍

導讀：每個女人都想擁有像明星一樣的豐滿胸部，今天小編就和各位分享女明星的豐胸祕籍，想豐胸的MM趕緊來學習！

娛樂圈袒胸露乳的女明星越來越多，她們都各自有自己的豐胸祕籍，下面就來看看吧。

李菲兒：最愛的豐胸美食是酒釀蛋

李菲兒建議不要嘗試在短時間內急劇減輕體重，因為快速減脂會導致乳房急劇“縮水”，並且很難恢復，得不償失，想要讓胸部保持健康，守住脂肪，就要儘量保證讓體重勻速下降。

平時她最愛的豐胸美食是酒釀蛋，做法是將酒釀適當加入少許水燒開，打入雞蛋稍稍煮熟，關火，加入少量白糖，一定保證在月經前一天早晚各喝一碗，月經後11天，早晚各一碗，甜酒釀中含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，既養顏更豐胸。

唐一菲：沐浴後給胸部塗抹豐胸精華乳

唐一菲透露她的豐胸祕訣是，沐浴後給胸部塗抹豐胸精華乳，待雙手搓熱後由下往上、由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右，每天一定要堅持。

唐一菲每天堅持做最常見的豐胸運動包括游泳、俯卧撐、擴胸運動等。

周韋彤：堅持使用精油給胸部做按摩

周韋彤説每天她都會進行大量的運動，還會堅持使用精油給胸部做按摩，喝木瓜湯等等，木瓜是最佳的豐胸美容食品，周韋彤最常食用的菜式就是，木瓜燉排骨、木瓜牛奶、木瓜花生大棗湯和木瓜黃豆豬腳湯，這些都她保持火辣身材的小祕密哦。

徐杉：堅持每天做運動

簡單的豐胸運動也可以達到很好的效果，如這套呼吸豐胸法：

1、坐在地板上，將腿盤坐，腳底併攏，上半身保持向上伸展，將兩臂向上伸直，用鼻子吸氣，盡力擴展胸部，上半身同時向前傾，腹部下壓。

2、上半身前傾到身體的最大限度，憋氣到忍不住，邊吐氣邊抬上身，兩手臂不要用力，然後站起身，深呼吸5次，調整好後，重複這個動作十次。

蕭薔：穿對內衣是關鍵

蕭薔説要找到一件適合自己的內衣，不但有修正矯形胸部的作用，還可以使自己在佩戴內衣的時候胸部感覺更舒適，她的美胸之道就是天洗澡的時候常做胸部周圍肌肉按摩，以促進血液循環，讓胸部不受地心引力影響，保持堅挺，另外注意胸部清潔與光滑保養，因為這個也是美胸的關鍵。

以上這幾位女明星的豐胸祕籍，有靠飲食豐胸，也有運動，還有豐胸按摩，大家不妨試一試她們的方法。