平胸豐胸按摩手法祕籍

導讀：每個女人都想擁有豐滿性感的好身材，下面告訴大家幾個平胸豐胸按摩手法祕籍，平胸MM不妨試下。

平胸通過後天的調理，一樣可以擁有傲人胸姿，但一定要用對方法，按摩是個不錯的豐胸方法，趕緊來看看豐胸按摩手法的祕籍是什麼。

按摩手法

1、雙手四指併攏，以手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。

2、一手放在一側乳房的上方，另一手放在同側乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿着乳房兩側做輕輕按摩。

3、雙手放在同側乳房的上下方，托住乳房，沿着順時針的方向做畫圈按摩。

4、單手放在一側乳房的上方，由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

5、一手托住乳房，另一手放在同側的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

6、雙手手掌疊在一起，同時托住一側乳房，由下往上做托起—放下的循環動作。

7、雙手四指併攏，放在鎖骨中央的部位，往兩側腋下做滑動按摩。

8、四指併攏，用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位，做按壓動作。

洗澡按一按，擺脱平胸

按摩tips：以上這8個動作，每天睡前做一次，堅持一個月可以看到胸部的變化。

配合日常豐胸運動和飲食，效果增倍：

平日多做擴胸運動、游泳、伏地起身等，可以健胸，此外還要補充營養，多喝牛奶、優酪乳、豆漿，多吃木瓜、菠菜等有助於胸部的發育。

平胸MM按照以上的方法來做，美胸豐胸指日可待，快快行動起來吧。