冬瓜海帶瘦肉湯,秋季潤燥減肥兩兼顧
提要:冬瓜海帶瘦肉湯,不但有潤燥去火的功效,還可以減肥瘦身哦!愛美的MM,是不是不可以錯過呢?
下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法,有興趣的朋友,現在就開始動手做吧!
冬瓜海帶瘦肉湯所需材料
原料:冬瓜,海帶,瘦肉,陳皮
配料:鹽
(圖片id:28033652,冬瓜海帶瘦肉湯)
冬瓜海帶瘦肉湯的做法
1、把瘦肉洗乾淨,切塊,冬瓜去皮洗乾淨,切塊,陳皮用清水浸泡軟,洗乾淨備用。
2、把海帶放入清水中浸泡透,洗乾淨,切小段備用。
3、把瘦肉、海帶、冬瓜和陳皮放入鍋裏,加入適量清水,大火煮開,再用小火煮兩小時,最後,加鹽調味即可。
冬瓜海帶瘦肉湯小貼士
1、冬瓜也可以不用去皮,這樣煮出來的湯更去火。
-
為入冬做好潤燥準備 山藥小排燉湯的做法
提要:即將步入冬季,冬季天氣非常乾燥,我們不妨多喝山藥小排燉湯來潤燥,也可給肌膚補充水份,讓皮膚變得水水潤潤的。冬季適合喝燉湯,這款山藥小排燉湯清補養生,一起來看看山藥小排燉湯的做法。山藥小排燉湯所需材料原料:山藥,小排,胡蘿蔔,枸杞配料:豬骨濃湯寶,鹽,味精,姜(圖片id...
-
夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好
提要:女人在夏季容易出現憔悴,面無光澤,所以,女人夏季一定要注意養生,而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯,讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一:銀耳紅棗湯原料:銀耳,紅棗,桂圓配料:冰糖做法1、把銀耳用清水浸泡發,去掉硬塊,洗...
-
山藥蛤仔排骨湯 既潤燥又豐胸
提要:山藥蛤他排骨湯美味可口,秋季食用,不但有潤燥的作用,還可以豐胸哦!愛美的MM可不要錯過哦!秋季飲食需要潤燥,這款山藥蛤仔排骨湯有清熱潤燥的作用,非常適合秋季食用哦!山藥蛤仔排骨湯所需材料原料:排骨,蛤仔,山藥,枸杞配料:鹽,姜(圖片id:11002788,山藥蛤仔排骨湯)山藥蛤仔排骨...
-
秋季滋補靚湯——淮山紅棗竹絲雞湯
提要:秋季是滋補的季節,我們要抓住機會進補,但要注意不可大補哦,下面小編給大家介紹一款非常適合秋季滋補的美食——淮山紅棗竹絲雞。本文帶來淮山紅棗竹絲雞湯的做法,相信大家都非常有興趣的,一起來看看吧!淮山紅棗竹絲雞所需材料原料:竹絲雞,淮山,紅棗配料:鹽(圖片id:2107...