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網友熱推苗條食譜
導讀:網友熱推苗條食譜開始減肥後,為你制定的食譜每天不到1000卡路里,習慣以後要降到400-500卡路里。一般推薦普通成人每天的熱量是1,800-2,000卡路里,但是由於零食和快餐,大部分人會輕易超過這個標準。吃了一點都不頂餓的...
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檸檬減肥食譜 夏日秀苗條身姿
導讀:夏季有非常多新鮮水果,而水果減肥是MM們最能接受的減肥方法,那麼,吃什麼水果能減肥呢?趕緊來看看小編推薦的檸檬減肥食譜。不想運動流汗,又戒不了口的MM們,想要瘦身,那就趕緊來試試檸檬減肥食譜,讓你輕鬆甩脂哦!檸檬減肥原...
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香蕉減肥法吃出苗條好身材
導讀:香蕉減肥法健康瘦身,小編給你介紹幾款香蕉的食譜,吃出苗條的身材。要減肥的MM們都來看看吧,香蕉減肥法健康又瘦身。減肥,Soeasy~~1.香蕉牛奶早餐減肥法一根香蕉的卡路里只有87卡而已,早上吃香蕉能減肥,早上吃些香蕉,再配...
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胖mm 疊變混搭秀苗條
導讀:$False$...
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韓式冬季減肥瘦身食譜吃出苗條
導讀:韓式冬季減肥瘦身食譜讓你吃苗條,有興趣的快進來學習下這幾種食譜的做法。妹子們試過很多的食譜瘦身減肥,那麼有沒有嘗試過韓國減肥瘦身食譜呢?如果喜歡吃韓菜的妹子,下面進來跟着學習下幾種減肥瘦身韓菜做法。第一種...
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冬季健康減肥食譜大全 低脂享瘦吃出苗條
導讀:減肥一定要首先控制好飲食,但這可不是件容易的事,如何能夠享受到美食又可以瘦身的呢?看下冬季健康減肥食譜大全推薦。下面和大家分享幾道冬季健康減肥食譜大全,健康好吃又不用擔心會長胖。三色冬瓜絲材料:冬瓜、胡蘿蔔...
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學生減肥瘦身方法保持苗條身段
導讀:學生減肥瘦身方法有哪些?學生還處在青春期的成長階段,減肥要量更要質,下面和大家分享幾個學生減肥的好方法,幫助快速燃脂。學生黨減肥,要以健康安全為原則,不能盲目,看看學生減肥瘦身方法介紹。學生肥胖原因:生活作息和飲...
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秋季減肥食譜越吃越苗條
提要:今天給大家介紹幾道減肥食譜,非常適合秋季食用,不可錯過咯。秋季容易吸收,也容易令脂肪堆積,想要在秋季減肥,又不想節食,趕緊來試試下面幾道減肥食譜,不但有助於瘦身,而且還能滋潤肌膚。秋季減肥食譜推薦:青龍白虎湯原料:青...
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家庭主婦減肥失敗的原因 對症甩肉回覆苗條
導讀:家庭主婦每天像陀螺一樣轉來轉去,但體重卻沒有轉掉,這是為什麼呢?下面小編就為大家分析一下家庭主婦減肥失敗的原因。很多家庭主婦認為家務做得多自然就會瘦,但最終下來,不但沒瘦成,反而體重直線上升,家庭主婦減肥失敗的...
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黑色大衣 讓胖女性也擁有苗條身姿
導讀:$False$誰説胖人不能穿亮色,合理的搭配,亮色同樣屬於胖人。玫紅色針織衫搭配灰色五分褲,外面再穿一件黑色中款大衣,高貴而且嫵媚。黑色翻領中款大衣,裏面穿一件白色高翻領針織衫,下面配一條黑色及膝裙,黑白搭配經典不過...
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高腰女士內褲,收腹提臀更顯苗條
導讀:看看下面Aries給你們推薦的幾款高腰女士內褲,上身收腹提臀更顯苗條哦!內褲通常我們都是穿足一天的,所以選擇一款舒適美觀的內褲很重要,如果不是需要搭配一些低腰的服裝,Aries還是最極力推薦高腰的內褲,穿起來可以收腹提...
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日常生活塑體小常識 身體既苗條又健康
導讀:為了保持身材的苗條,不少減肥人士用盡了方法,但是卻忽略了健康,怎樣才能既有完美的身材,又保證身體的健康呢?日常生活塑體小常識來幫你。日常生活中有一些塑體的小常識很多美眉都不知道的,今天小編就和大家分享一下,希望...
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4大減肥食物越吃越苗條
導讀:減肥一定要餓肚子嗎?餓肚子就一定能減肥嗎?你是否也在曾經或正在為這個問題苦惱不已呢?在這裏,就不再跟你説什麼不能吃啦,反而要告訴你在keepfit時要多吃哪類食物,讓你吃得既健康又吃得飽。減肥一定要餓肚子嗎?餓肚子就...
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產後瘦身食譜 恢復苗條身姿
提要:產後女性的身材大部分都會走樣,可以通過科學的飲食方法來減肥,下面給大家推薦幾個產後瘦身食譜。產後瘦身食譜,科學營養搭配,幫助逐漸恢復懷孕前的健美體態,一起來學習吧。產後減肥食譜一早餐:豆漿或牛奶250g、全麥麪包...
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春天快速減肥法塑造苗條身姿
提要:春天快速減肥法:將零食送給朋友、準備秤和尺,隨時登記和了解自己的體重等情況、找一些志同道合的減肥夥伴等,很有效哦!春季來了,又到一個減肥高潮期,這個時候如果不瘦下來,那夏天怎麼穿得美美的,下面為你帶來春天快速減肥...
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7天瑜伽食譜再造苗條淑女
導讀:7天瑜伽食譜再造苗條淑女瑜伽為了得到身心健康,除了呼吸和姿勢之外,也很重視飲食。許多瑜伽研習者認為,一個人吃的食物不僅影響他的身體,同時也影響他的心靈和意識,瑜伽推崇健康的素食。無論您是從事何種職業,也無論您...
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腹部減肥操 練出苗條小彎腰
導讀:消除腹部肥胖的一個有效方法就是做運動,今天就教大家練習腹部減肥操,練出苗條小彎腰,姑娘們趕緊get!腹部減肥操有效針對腹部脂肪,堅持練習一段時間可以有效趕走肉肉,撫平大肚腩。腹部減肥操第一節仰卧姿勢,兩臂伸直放在...
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懶人必看的減肥鍛鍊法,讓你不出門也能塑造苗條體形!
導讀:接下來跟着小編的腳步來一起學習懶人鍛鍊法,即使在家,也能塑造完美體形!簡單易學的懶人鍛鍊法,讓你不出門,也能塑造出完美體形,還在等什麼,跟着小編動起來吧!1、平板支撐有人問,平板支撐在鍛鍊中能起到什麼樣的作用?平板支...
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冬季減肥最快祕籍讓你見苗條不見膘
導讀:冬季運動不足,容易囤積脂肪,如何減肥最快呢?下面和大家分享冬季減肥最快祕籍,效果非常好哦。到了冬季這個最容易長肉的時期,想要不胖就要掌握減肥的最快祕籍了,快來看看冬季怎麼減肥最快吧。冬天肥胖的原因:1、運動不足...
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羽絨服怎麼穿顯瘦?搭配緊身褲輕鬆穿出苗條感
導讀:羽絨服怎麼穿顯瘦?搭配緊身褲輕輕鬆鬆就穿出苗條感,小編為你介紹羽絨服搭配緊身褲,不顯臃腫穿出苗條感。寒冷的冬季一定要穿羽絨服才行喲!不過很多女孩子都很怕羽絨服會顯臃腫,但是隻要選對搭配就可以輕鬆穿出苗條感。...
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董卿發近照破懷孕待產傳聞,身形苗條笑容優雅
導讀:近日董卿在網上上載了一張在美國的近照,照片中的董卿一身休閒打扮,身材依舊纖細,令早前有關她赴美產子的傳聞不攻而破。今年4月,有媒體報道了“央視一姐”董卿要從央視辭職的消息,而董卿在接受採訪時稱自己只是赴美深...
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葫蘆形身材如何穿衣 長裙讓你穿出苗條顯瘦身段!
導讀:下面是小編帶來的葫蘆形身材長裙搭配,趕緊學一學她們是如何隱藏缺點,凸顯身材的優點吧!葫蘆形身材的MM,要是穿的不好久容易顯得慵懶和肥胖了,如果你是個葫蘆形身材的懶妹子,那麼長裙就是你最好的選擇了!來看看她們是如何...
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冬款女細跟高跟鞋穿出苗條時尚
提要:本文帶來多款冬款女細跟高跟鞋,輕鬆穿出苗條時尚,快來挑選一款吧!細高跟鞋會使人感覺到腿更苗條,是時尚女士的必備時尚單品哦!下面小編帶來多款冬款女細跟高跟鞋,輕鬆穿出苗條時尚,快來挑選一款吧!女高跟鞋細跟冬款1、磨...
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顯瘦氣質搭配,3分鐘變身苗條淑女
提要:教你如何搭配更加顯瘦更有氣質,5種不同的搭配方案讓你快速變苗條淑女!有點微胖的女生也可以穿得很顯瘦,下面介紹幾個不同的搭配方案,讓你穿起來更加苗條!一起看看顯瘦單品的選擇和搭配方案!獨家的顯瘦設計,下襬處增加了...
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春天運動減肥方法,瘦出苗條身姿
導讀:春天也是減肥最好的季節,這時想減肥,可以利用運動來減肥,還可以強身健體,提高抵抗力,真謂一舉兩得。春天不減肥,夏天身材不好可會受別人取笑哦!所以,要抓緊春天這個好機會來減肥,春天運動減肥方法推薦給你。春天運動減肥方...