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  • 消脂減肥的冬瓜燉排骨做法

    消脂減肥的冬瓜燉排骨做法

    提要:冬瓜燉排骨是一道常見的家常菜,清熱消暑,同時也有非常好的減肥功效,想減肥的MM不要錯過啦!既想減肥,又不想戒口的MM們,這道冬瓜燉排骨是你最好的選擇,讓你既解饞,又能減肥,一起來看看它的做法吧!冬瓜燉排骨所需材料原料:排骨...

  • 冬季瘦大腿方法小妙招 消脂告別大象腿

    冬季瘦大腿方法小妙招 消脂告別大象腿

    導讀:冬季不瘦腿,夏天別露腿,冬季是減肥的最好時機,趕緊來跟着下面的冬季瘦大腿方法小妙招來消滅贅肉吧!冬季天氣寒冷,減肥的機會也減少了,但冬季更容易引起肥胖,特別是大腿,有什麼方法可以避免大腿肥胖呢?趕緊來看看冬季瘦大腿...

  • 冬季適合運動減肥嗎?有氧運動冬季給力消脂

    冬季適合運動減肥嗎?有氧運動冬季給力消脂

    導讀:冬季適合運動減肥嗎?冬季適合做什麼運動減肥呢?趕緊來看看。很多人都存在這樣的疑問,冬季適合運動減肥嗎?效果如何呢?下面一起來看看。冬季適合運動減肥嗎冬季是減肥的好時機,穿着厚厚的衣服來運動,可以增加能量的消耗,持...

  • 五行減肥蔬菜湯滋養五臟輕鬆消脂減重

    五行減肥蔬菜湯滋養五臟輕鬆消脂減重

    提要:五行減肥蔬菜湯也就是指取五種顏色的蔬菜煮湯,五種顏色分別代表着金、木、水、火、土五行,減肥效果非常好。五行減肥蔬菜湯是利用調理體內的五臟六腑來達到減肥的目的,下面小編就來教大家做五行減肥蔬菜湯。五行減肥...

  • 減肥消脂滋潤皮膚還能美容養顏

    減肥消脂滋潤皮膚還能美容養顏

    減肥冬瓜湯製作材料:冬瓜250g,豌豆80g,豆腐兩塊,約150g。製作方法:1、買一塊冬瓜,最好是青皮的冬瓜,冬瓜洗淨切成長方形的塊狀,但要注意不要把冬瓜皮削掉,應該要連着冬瓜皮一起煮,這樣煮出來的冬瓜湯更為清潤。豆腐也洗淨切成小...

  • 暑假減肥食譜 低卡路里消脂不反彈

    暑假減肥食譜 低卡路里消脂不反彈

    提要:暑假減肥吃什麼好呢?小編給大家帶來兩款時候減肥食譜,趕緊來試試。暑假不知不覺又過去了一個月,你減肥成功了嗎?沒有的話,那肯定是你的方法不對了,不妨試試小編介紹的減肥食譜,既可享受美味,又可收穫苗條的身材哦!清爽拌黃...

  • 七款消脂瘦身蔬菜 讓瘦身變得簡單

    七款消脂瘦身蔬菜 讓瘦身變得簡單

    導讀:蔬菜是低卡路里的食物,能幫助妹子們消脂瘦身!小編給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜!到了冬季,為了瘦出苗條的身材,姑娘們也要堅持減肥!現在,小編就給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜,讓妹子們輕鬆瘦下來。1.胡蘿蔔胡蘿蔔中含...

  • 仰卧起坐減肚子的技巧更高效消脂抹掉肚腩

    仰卧起坐減肚子的技巧更高效消脂抹掉肚腩

    導讀:仰卧起坐可有效減肚子,但如果做法不正確也會影響效果哦!下面趕緊來看看仰卧起坐減肚子的技巧。大家都知道仰卧起坐可有效減肚子,但想要達到更好的效果,就得掌握一些技巧哦!想知道仰卧起坐減肚子的技巧嗎?健身學堂開課咯...

  • 苦瓜減肥食譜清熱消暑更消脂

    苦瓜減肥食譜清熱消暑更消脂

    導讀:苦瓜能抑制脂肪的吸收,消腫、祛暑,對減肥有利,今天小編給大家推薦幾個苦瓜減肥食譜,讓夏天更享瘦。苦瓜是消暑減肥的好食物,以下這幾個苦瓜減肥食譜你不容錯過。苦瓜減肥原因1、熱量低,有飽腹感,抑制脂肪吸收。2、降火消...

  • 經絡減肥法 強效消脂輕鬆享瘦

    經絡減肥法 強效消脂輕鬆享瘦

    導讀:怎樣減肥才最有效呢?經絡減肥法值得推薦,想要減肥的趕緊過來學習吧!想減肥卻找不着適當方法的朋友,今天不妨來試試下面介紹的經絡減肥法。瘦小腹腹部肥胖是很多久坐一族的通病,而想有效瘦小腹,經絡推拿是最有效的方法,推...

  • 怎樣喝蜂蜜水減肥效果好?通腸排毒消脂效果翻倍

    怎樣喝蜂蜜水減肥效果好?通腸排毒消脂效果翻倍

    導讀:喝蜂蜜水可有效減肥,但怎樣喝蜂蜜水減肥效果最好呢?趕緊過來看看。蜂蜜水可有效治療便祕,減少毒素的堆積,那麼,怎樣喝蜂蜜水減肥效果才更好呢?下面就給大家帶來蜂蜜水的喝法。蜂蜜水減肥之早餐:蜂蜜綠茶綠茶含有葉綠素,有...

  • DIY山楂茶減肥降脂消脂喝出好身材

    DIY山楂茶減肥降脂消脂喝出好身材

    導讀:本期,MM們不妨跟着小編一起DIY山楂茶減肥進行瘦身,喝出好身材!山楂茶具有降脂消脂的效果,可以幫助腸胃清除多餘的脂肪,幫助瘦身。MM們不妨跟着小編一起DIY山楂茶來進行減肥,一起瘦出窈窕的身材!1.山楂茶減肥茶山楂茶減肥...

  • 排毒養顏瘦身茶 美膚還消脂你喝過嗎?

    排毒養顏瘦身茶 美膚還消脂你喝過嗎?

    導讀:想輕鬆瘦下來,日常的一些簡單方法就可以實現,如排毒養顏瘦身茶,非常方便,隨時可以喝,既燃燒脂肪,又養顏。喝什麼茶排毒養顏還瘦身?下面就給各位MM推薦幾款排毒養顏瘦身茶,輕鬆喝出好身材。喝茶的減肥原理茶中含有的芳香族...

  • 蘆薈減肥食譜消脂刮油健康享瘦

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    導讀:蘆薈減肥食譜可快速消除便祕,排除宿便,讓你健康享瘦。很多MM都是因為便祕而引起的肥胖,腰腹部脂肪堆積,想要瘦身,先要解決便祕這個問題,下面的蘆薈減肥食譜可幫助你消除便祕,而且還刮油消脂,趕緊來試試。蘆薈減肥效果蘆薈...

  • 如何減肥瘦身?快速消脂減肥方法推薦

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    導讀:本期小編教你如何快速減肥瘦身,幫你輕鬆打造出女神般的完美身材,還等什麼?趕緊一起來看看吧。如今減肥的方法有很多,什麼減肥方法才是快速有效的呢?本小編教你如何快速減肥瘦身,輕鬆幫你打造完美身材。一起往下看看吧。...

  • 歐萊雅完美曲線定位消脂貼

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    導讀:正品歐萊雅完美曲線定位消脂貼8小時持續擊退橙皮紋,打散頑固脂肪無須按摩,方便易用,完美曲線定位消脂貼能自動滲透皮膚,追蹤脂肪源,打散頑固脂肪及減少橙皮紋的產生,時時刻刻都可修身,令你的線條更優美、更緊緻。使用方...

  • 山楂雪梨酒釀消脂減肥助消化

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    提要:冬季胃口特別好,而且又是打火鍋的季節,免不了會消化不良,山楂雪梨酒釀酸酸甜甜,能消脂減肥助消化哦!體重上漲?脂肪增多?不用愁,山楂雪梨酒釀是減肥的好手,一起來動手做吧!山楂雪梨酒釀所需材料原料:雪梨,山楂配料:酒釀,冰糖,水澱...

  • 腿部減肥方法高效消脂輕鬆告別大象腿

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    導讀:本期小編為大家分享最快腿部減肥方法,讓你輕鬆告別大象腿,趕緊一起來看看吧。你還在為你的大象腿而感到煩惱嗎?不要擔心,下面小編為大家分享最快腿部減肥方法,讓你輕鬆擁有修長美腿,一起往下看看吧。腿部減肥方法:踏步踢...

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    提要:是不是上族就註定成為胖子的一員呢?那麼,上班族如何瘦身呢?趕緊來學習本頻道帶來的上班族瘦身技巧。上班族一般都比較多應酬,而且整天坐在辦公室,運動的機會少之又少,久而久之,肥胖就悄而來到,不想被取笑成為大嬸的話,趕緊...

  • 快速瘦身運動 強效消脂不減胸妙招

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    導讀:很多人在瘦身的時候,贅肉沒消,但胸部卻縮水了,這可怎麼辦呢?別擔心,小編給大家帶來快速瘦身運動,讓你瘦身不瘦胸。瘦身不成反令胸部縮水,怎麼辦才好呢?通過運動可令胸部變堅挺哦!趕緊來看看下面這些瘦身不瘦胸的快速瘦身運...

  • 睡前減肥瑜伽消脂瘦身助睡眠

    睡前減肥瑜伽消脂瘦身助睡眠

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  • 消脂護膚養顏湯—冬瓜玉米湯的做法

    消脂護膚養顏湯—冬瓜玉米湯的做法

    提要:最青睞的冬瓜總要配一點鮮鹹的菜式才覺得更好吃,冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效,下面説説冬瓜玉米湯的做法。冬瓜玉米湯,清甜可口,夏天吃的話,既可消暑又可清熱,很適合這個季節的湯水呢!常把玉米當作主食,對人...

  • 最有效的減肥食譜 助你健康消脂減肥

    最有效的減肥食譜 助你健康消脂減肥

    導讀:最有效的減肥食譜是什麼?想要快速減肥成功,就必須得制定一套適合自己健康減肥的食譜,下面小編推薦三款最有效的減肥食譜,助你健康消脂減肥,讓你瘦得健康,瘦得開心。減肥也是有一定的竅門,下面小編推薦三款最有效的減肥食...

  • 網絡減肥怪招 招招強效消脂瘦身

    網絡減肥怪招 招招強效消脂瘦身

    導讀:《來自星星的你》劇中,千頌伊惹火的身材迷倒了不少人,在劇中她自創了許多減肥怪招,不少網絡達人也跟着有樣學樣起來,自創了許多減肥怪招,想要減肥的MM們不妨也來試試這些怪招。各路網絡達人自創的減肥怪招效果也是非常...

  • 冬季晚上吃什麼減肥 黑色食物消脂又保暖

    冬季晚上吃什麼減肥 黑色食物消脂又保暖

    導讀:冬季的食量開始大增,很多人都容易對飲食失去控制,冬季減肥要怎麼吃?晚上吃什麼減肥?小編和大家分享幾個飲食減肥技巧。冬季減肥,吃對了食物,就不需要害怕發胖了,趕緊來看看冬季晚上吃什麼減肥吧。不發胖祕訣1湯、粥品、...