上班族瘦身技巧 消脂塑形有絕招
提要:是不是上族就註定成為胖子的一員呢?那麼,上班族如何瘦身呢?趕緊來學習本頻道帶來的上班族瘦身技巧。
上班族一般都比較多應酬,而且整天坐在辦公室,運動的機會少之又少,久而久之,肥胖就悄而來到,不想被取笑成為大嬸的話,趕緊來學習上班族瘦身技巧。
上班族瘦身技巧1:坐時抬頭挺胸
上班族多數時間都是坐着,但利用坐的時間也能有效瘦身哦!只要保持抬頭挺胸的坐姿,也會不斷地在消耗身體的熱量,長期堅持,不但可瘦身,而且可以讓身體保持完美的曲線。
上班瘦身技巧2:穿靜脈曲張襪
靜脈曲張襪的確是一個令人佩服的瘦身東西,上班族多是下半身肥胖,這都是因為長時間缺少運動而造成的水腫,而靜脈曲張襪可解決這個問題,並可緩解下半身的壓力,讓雙腿曲線保持完美。
上班族瘦身技巧3:多喝水
多喝水絕對是一個絕佳的減肥方法,多喝水可以促進體內新陳代謝,促進體內的脂肪燃燒,多喝水並有助於排毒,是一個非常好的減肥方法。
上班族瘦身技巧4:在健身球上辦公
上班族們不妨在辦公室裏準備一個健身球,用健身球代替椅子,坐在健身球上工作,這樣可促進調理正確的坐姿,並有助於身體的塑形。
如果你是上班族,正好你需要減肥,那麼,這幾個技巧可幫助你解決掉惱人的贅肉,趕緊行動吧!
-
碧生源減肥茶評測:網友親測試驗效果
導讀:下面是本站帶來的碧生源減肥茶評測,網友親測試驗效果,感興趣不妨一看哦!碧生源減肥茶是以草本製成的綠色健康飲品,含有茶多酚,綠色健康減肥的上選,泡着喝,方便簡單,輕鬆中享受健康生活。1、產品介紹商品名:碧生源減肥茶規格:2.5g*25袋二、包裝設計1、外包裝碧生源減...
-
一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法
提要:紅豆、薏米都具有補血、利尿、消腫的功效,所以能夠達到很好的減肥效果,本文將為大家介紹一週瘦10斤的紅豆薏米快速減肥法。夏季是減肥的最佳時節,減肥食譜多種多樣,但是健康的減肥食譜有哪些呢?下面就讓小編為大家介紹一下紅豆薏米快速減肥法吧。1、紅豆消腫減...
-
我用過的產品防曬霜篇
導讀:以前不在乎防曬啊..所以每年夏天都被曬的黑黑的....嘿嘿,今年開始注意美白...覺得還是白的好看1.大寶物理防曬霜60G,SPF20,35塊?忘了....是在超市買的,而且是跑到外地去買的.暈..我們這裏,大寶好象只有SOD蜜,日霜,晚霜,汗...所以大家很讚的眼袋霜..我一直...
-
堅持一個月減肥計劃還你完美好身材
提要:夏天到了,想要擁有標誌的身材,就來看看小編量身定製的一個月減肥計劃吧,讓這份計劃在一個月內還自己完美身材。眾MM們覺得減肥實在是太難了,其實減肥很簡單,只要堅持,再胖都是浮雲,先給自己定一個減肥計劃,在一個月裏還自己完美好身材。下面是小編定製的一個月減肥...