濕氣重的五大症狀表現

提要：一個人體內濕氣重會出現哪些症狀呢？下面就跟着小編來了解下濕氣重的症狀表現。

當濕氣重的時候整個人都無精打采，渾身沒力，還會有哪些症狀表現呢？一起來看看。

一、感覺疲勞

如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，證明體內有濕了。 

二、大便粘馬桶

清晨方便後，可以觀察一下大便，是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨，體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺。 

三、看舌苔

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥，如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則説明體內有寒，如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則説明體內有濕熱，如果舌質赤紅無苔，則説明體內已經熱到一定的程度傷陰了。 

四、刷牙惡不噁心

看早上起來刷牙的時候，惡不噁心，有些人一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裏邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有濕氣的表現。 

五、小腿肚子發酸發沉

早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉，當小腿肚子發酸發沉時，也是體內有濕氣的典型特徵。 

這五大症狀都是濕氣重的表現，如果發現自己有其中之一，就要去去體內的濕氣了。