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【週一食譜】家常豬骨蓮藕湯的做法
提要:今天為大家帶來的是家常豬骨蓮藕湯的做法,一起來看看吧。蓮藕排骨湯是廣東省傳統的漢族名菜,屬於粵菜系,不僅老少皆宜的,而且營養滋補,下面小編就為大家詳細介紹這款湯的做法。豬骨蓮藕湯豬骨蓮藕湯的必備材料:主料:豬骨...
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蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨
提要:蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富,既可以補充大量的鈣質,還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高,下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料:豬排骨,蓮藕...
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秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯
提要:排骨湯是一道非常適合秋季飲用的湯水,不但好喝,而且還能清熱潤燥和養顏。下面為大家帶來排骨蓮藕湯的做法,讓大家清爽舒心度過秋過。排骨蓮藕湯所需材料原料:蓮藕,排骨,香菜配料:鹽(圖片id:47344041,排骨蓮藕湯)排骨蓮藕湯的...
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蓮藕排骨湯的不同做法大全
提要:下面為大家介紹蓮藕排骨湯的5種不一樣的做法。蓮藕排骨湯具有清熱消痰、補血養顏的作用,最適合冬季喝了。另外蓮藕排骨湯的做法也不是千篇一律的哦,下面小編就教大家5種蓮藕排骨湯不一樣的做法。蓮藕排骨湯的做法一...
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清潤養肺涼拌菜式—涼拌蓮藕
提要:涼拌蓮藕相信很多人都喜歡吃,脆口又入味,下面介紹下涼拌蓮藕的做法。夏季入伏,很多人都説沒有食慾,不想吃飯、懶得動彈。不想去烹炸,更不想吃油炒,自然而然,涼拌的菜品就成為了這個季節裏必不可少的美食,而涼拌蓮藕營養價...
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蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃
提要:蓮藕對我們的健康那麼有好處,那麼,它有哪些功效作用與營養價值呢?這值得我們探討一下。蓮藕的功效與作用+營養價值有哪些呢?我們一起來探討一下。蓮藕的功效與作用一:清熱涼血蓮藕性於寒性食物,有清熱涼血的作用,蓮藕還...
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蓮藕蘋果檸檬汁 治療冬季咳嗽妙招
提要:冬季天氣乾燥,最容易咳嗽、喉嚨痛、發燒等,喝上一杯蓮藕蘋果檸檬汁能緩解症狀,大家也趕緊來學習一下做法,以備急需。蓮藕蘋果檸檬汁可增強免疫力,預防感冒,下面一起來學習一下蓮藕蘋果檸檬汁的做法。蓮藕蘋果檸檬汁所需...
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蓮藕怎麼吃才最養生?蓮藕的做法大全
提要:蓮藕既可以生吃也可以熟食,是家常菜之一,而且做法多種多樣,怎麼吃才養生呢,看看蓮藕的做法大全吧。蓮藕屬於蓮科植物,微甜而脆,是滋陰潤燥的佳品,下面教大家蓮藕的做飯大全,一起來學習下。蓮藕入湯——清口更潤...
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秋季吃蓮藕緩解秋燥困擾 五大蓮藕做法
提要:天氣日趨乾燥寒冷,人體皮膚會變得緊繃,秋季緩解秋燥困擾的首選莫過於蓮藕了。立秋的季節最普遍的就是秋燥,為什麼立秋要吃蓮藕呢?因為蓮藕具有開胃清熱、潤燥止渴功能,更有明顯益血益氣的功效,也可增強人體免疫力。下面...
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家常番茄蓮藕排骨湯的做法
提要:本期小編為大家分享家常番茄蓮藕排骨湯的做法,想學的朋友們一起來看看吧。番茄有健胃、消食積的作用,搭配蓮藕排骨更是補腎益氣,下面和大家分享家常番茄蓮藕排骨湯的做法,一起學習一下吧。(圖片id:48892797,番茄蓮藕排骨...
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蓮藕煲鴨湯給力去燥度過一秋
提要:蓮藕排骨湯大家都喝得多了,但蓮藕鴨湯,大家知道嗎?蓮藕鴨湯更祛燥哦!蓮藕煲鴨湯不但營養豐富,而且是秋天去燥的佳品,下面一起來看看蓮藕煲鴨湯的做法。蓮藕煲鴨湯所需材料原料:老鴨,蓮藕輔料:姜,葱,紅棗配料:鹽(圖片id:19970217...
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清熱養顏 花生蓮藕排骨湯的做法
提要:今天小編為大家分享清熱養顏的花生蓮藕排骨湯的做法,很適合秋冬季的湯水喔!一起來學習一下吧。生蓮藕排骨湯不僅有補血,清熱的功效,對女孩子來説還有很好的滋補作業,下面跟着小編一起來看看花生蓮藕排骨湯的做法吧。(圖...
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豬尾煲蓮藕湯的家常做法
提要:豬尾煲蓮藕湯是中國常見的一款美味湯水,今天小編就教大家豬尾煲蓮藕湯的家常做法,一起來學習吧。蓮藕具有清熱解燥,止咳化痰的功效,搭配豬尾更是營養,下面小編和大家分享豬尾煲蓮藕湯的家常做法,一起來看看吧。(圖片id:20...
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蓮藕燒鴨肉 營養又好吃
提要:蓮藕的做法多種多樣,用來燒鴨肉的味道也很不錯,下面就教大家怎麼做蓮藕燒鴨肉。按照以下的步驟,跟着一步一步來做蓮藕燒鴨肉,很快就學會這道菜,先準備好材料哦。主料:鴨肉300g、蓮藕300g。調料:蒜、姜適量,鹽1勺,豆瓣醬1勺...
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蓮藕排骨湯補鈣又美容
提要:蓮藕排骨湯是一道美味又有營養的湯,營養價值是非常高的,不但含有豐富的鈣,還含有大量的膠原蛋白等營養物質。蓮藕排骨湯也是一道普通的家常湯,營養價值是非常高的,下面為大家帶來幾款美味的蓮藕排骨湯做法。蓮藕排骨湯...
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潤燥止渴 眉豆青橄欖蓮藕湯
提要:本期小編為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法,潤燥止渴很適合秋冬季喝的湯水喔!秋季用蓮藕煲湯最適合不過了,下面小編就為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法,一起來看看吧。(圖片id:19970217,眉豆青橄欖蓮藕湯)材料:青橄欖12粒...
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蓮藕應該怎麼做 蓮藕的做法大全
提要:蓮藕又稱藕,可餐食也可藥用,是常用餐菜之一,那麼蓮藕的做法有哪一些呢?蓮藕,是睡蓮科植物,藥用價值相當高,也是上好的流質食品和滋補佳珍,那麼蓮藕的做法有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。糖醋藕條糖醋藕條所需材料原...
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蟲草花排骨蓮藕湯 既增強抵抗力更潤肺
提要:蟲草花排骨蓮藕湯不但可增強人體免疫力,還可以補肺養血,媽媽們不妨多做給孩子們吃。下面帶來蟲草花排骨蓮藕湯的做法,有興趣的趕緊來學習一下。蟲草花排骨蓮藕湯所需材料原料:排骨,蓮藕,蟲草花,玉米配料:香油,鹽,姜,葱(圖片id...
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蓮藕等五種養肺食物是秋季養生之寶應多吃
提要:秋季應注意養肺,在日常生活中常吃潤肺的食物,就可以安然度過秋季,那麼,秋季應多吃哪些養肺食物呢?不妨來看看。潤肺的食物有很多,那麼,秋季應多吃哪些養肺食物呢?小編來跟大家分享。(圖片id:7515116,秋季應多吃哪些養肺食物)...
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春季怎樣做蓮藕好吃又健康
提要:蓮藕營養豐富,有很好的養生功效,而且做法多種多樣,下面教大家怎樣做蓮藕好吃。蓮藕具有很好的藥用功效,老少皆宜,春季怎樣做蓮藕好吃,快來看看怎麼做。(圖片id:7515116,春季怎樣做蓮藕好吃)蓮藕功效生藕具有消瘀清熱,除煩解...
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補血養顏靚湯首選蓮藕排骨湯
提要:蓮藕具有很高的營養價值,和排骨一起煮湯能健脾胃,還可以補血養顏。蓮藕排骨湯含有豐富的營養,很適合日常食用,想不想學呢?想的話,就跟小編一步一步來吧!(圖片id:19970217,蓮藕排骨湯的做法)第一步:首先要準備好村料哦!排骨500...
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潤燥又滋補的蓮藕腔骨湯做法
提要:秋季要多吃滋潤和去火的湯水,下面介紹一款蓮藕腔骨湯給大家,不妨試試。蓮藕腔骨湯美味又潤燥,一起看看蓮藕腔骨湯的做法。蓮藕腔骨湯所需材料原料:蓮藕,腔骨輔料:姜配料:鹽(圖片id:19970217,蓮藕腔骨湯)蓮藕腔骨湯的做法1、...
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玉米蓮藕排骨湯簡單而不失美味
提要:玉米蓮藕排骨湯不但營養豐富,還美味可口,而且它的食療功效更是一流的,可以健脾開胃、利尿祛濕等。玉米蓮藕排骨湯也是一道普通的家常菜,玉米、蓮藕和排骨一起燉,清香的玉米味,加入軟綿的蓮藕,味道真的美極了,想吃的就跟着...
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靈芝蓮藕排骨湯 潤肺消食開胃
提要:用靈芝來煲湯不僅可以治病保健,而且煲出來的湯也很鮮美,在夏天配上蓮藕更是清熱生津,去火防暑,這道靈芝蓮藕排骨湯就很適合哦!靈芝蓮藕排骨湯是一道美味的鮮湯,夏天失眠乏力喝它最好了。用料:豬大排250克,藕1塊,靈芝15克,食...
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滿漢全席之蓮藕團圓丸兒的做法
提要:蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裏的一道美食,美味可口,風味獨特,一起來學習一下做法。大家想不想也來試試做滿漢全席呢?這道蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裏的一道,有興趣的一起來學學。蓮藕團圓丸兒所需材料原料:豬肉,蓮藕,雞蛋,洋葱,西...