瑞麗館

蔬菜食譜

美食頻道里熱門的蔬菜食譜專欄為大家整合了蔬菜食譜相關精彩知識點,蔬菜食譜相關知識大全,蔬菜食譜相關精彩內容,生活更精彩、形象更出眾,就在蔬菜食譜專欄,他會讓我們的生活更自在,需要蔬菜食譜相關知識內容的你請關注蔬菜食譜專欄。

  • 韭菜炒蝦米 潤腸安神養血家常菜

    韭菜炒蝦米 潤腸安神養血家常菜

    提要:韭菜具有健胃,提神,止汗,固澀等功效,春天也是吃韭菜的季節哦,看下韭菜炒蝦米怎麼做的。韭菜炒蝦米做法步驟不多,按照下面的來做就可以了呢。主料:韭菜1把。輔料:蝦皮、色拉油、食鹽、料酒、蠔油、剁椒適量。韭菜炒蝦皮的...

  • 有地下“小人蔘”之稱胡蘿蔔的做法大全

    有地下“小人蔘”之稱胡蘿蔔的做法大全

    提要:胡蘿蔔,別名紅蘿蔔、丁香蘿蔔,有地下“小人蔘”之稱,那麼胡蘿蔔的做法有哪一些呢?胡蘿蔔,是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,那麼胡蘿蔔的做法有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。荷蘭豆炒胡蘿蔔荷蘭豆炒胡蘿蔔所需...

  • 造型優美的豆角蒸蛋做法

    造型優美的豆角蒸蛋做法

    提要:豆角蒸蛋口感獨特,而且營養豐富,非常值得一試。豆角蒸蛋的做法非常簡單,有興趣的朋友,一起跟着小編來動手吧!豆角蒸蛋所需材料原料:豆角,豬肉,鵪鶉蛋配料:油,花雕酒,香油,生抽,白糖,鹽,白胡椒粉豆角蒸蛋的做法1、把豬肉洗乾淨,剁...

  • 西紅柿雞蛋湯是完美的搭配,做法簡單便捷

    西紅柿雞蛋湯是完美的搭配,做法簡單便捷

    提要:西紅柿雞蛋湯的做法很簡單,味道甜美,營養也十分豐富,很適合日常做來吃。西紅柿雞蛋湯的做法簡單便捷,想試試的朋友,不妨來看看下面的食譜相信能讓你很容易上手。西紅柿雞蛋湯所需材料原料:西紅柿,雞蛋配料:花生油,植物油,鹽...

  • 紅燒肉筍的做法 促進腸胃蠕動防便祕

    紅燒肉筍的做法 促進腸胃蠕動防便祕

    提要:竹筍不但富含多種營養物質,而且有較高的藥用價值,今天給大家介紹紅燒肉筍的做法。紅燒肉筍的做法簡單,看看紅燒是怎麼做的。主料:肉筍200g。輔料:油、鹽適量,生抽1勺,老抽1/2勺,料酒2勺,生薑1小塊,大蒜葉2根。步驟1、肉筍洗...

  • 苦瓜炒肉是炎夏消暑開胃的美食

    苦瓜炒肉是炎夏消暑開胃的美食

    提要:苦瓜炒肉也是一道家常菜,苦瓜的甘苦味融入到肉的濃香味裏,顯得更美味。苦瓜炒肉的簡單易做,小編今天就和大家分享一下苦瓜炒肉的做法,想吃的朋友來看看吧!苦瓜炒肉所需材料原料:苦瓜,裏脊肉配料:油,鹽,雞精,花椒,辣椒,姜,蒜苦瓜...

  • 菜心的營養價值主要表現在減肥助消化方面

    菜心的營養價值主要表現在減肥助消化方面

    提要:菜心是很多人喜歡吃的蔬菜,大家知道菜心的營養價值有哪些呢?菜心對我們的健康有哪些好處呢?菜心鮮嫩可口,營養豐富,下面就來和大家分析一下菜心的營養價值,讓大家有更瞭解菜心。菜心的營養價值1:清熱解毒菜心是性於寒性...

  • 韓式辣醬炒西葫蘆片 美容養顏減肥瘦身

    韓式辣醬炒西葫蘆片 美容養顏減肥瘦身

    提要:西葫蘆可謂是好處多多,不但好吃,還可以強身健體,還能減肥瘦身,愛美的你怎能錯過,趕緊來學這道韓式辣醬炒西葫蘆片。韓式辣醬炒西葫蘆片口味有點偏辣,愛吃辣的朋友可以學來做做哦!用料:西葫蘆300g,調和油、葱適量。(圖片id:15...

  • 蘿蔔絲拌豆苗 清香爽口綠色無公害

    蘿蔔絲拌豆苗 清香爽口綠色無公害

    提要:豆苗俗稱豌豆苗,含有多種人體必須的氨基酸,下面我們來做一道蘿蔔絲拌豆苗,吃起來很爽脆呢。蘿蔔絲拌豆苗營養豐富,味道鮮美,看下做法有哪幾步。食材明細:豆苗、白蘿蔔、剁椒、蒜、鹽、生抽、醋、麻油、糖適量。(圖片id:51...

  • 排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥

    排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥

    提要:春筍是高蛋白,低脂肪,多粗纖維的營養美食,用來做菜很美味,下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節,嫩嫩的又爽口,看看排骨篤春筍的做法。主料:排骨400g,春筍2只。輔料:葱、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2...

  • 手把手教你做韓國泡菜——辣白菜

    手把手教你做韓國泡菜——辣白菜

    提要:辣白菜美味可口,營養營養豐富,平時可作開胃小菜和下飯菜哦!辣白菜的醃製方法很簡單,只要跟着下面的步驟來做,就算是新手也可醃出美味來。辣白菜所需材料原料:白菜2棵,白蘿蔔半個,蝦皮1把,蘋果和梨各1個,韭菜1把。配料:鹽,糖,糯...

  • 芹菜的營養價值高 常吃芹菜身體好

    芹菜的營養價值高 常吃芹菜身體好

    提要:芹菜的風味別具一格,芹菜又叫做香芹,而從芹菜的營養價值方面,芹菜又叫做藥芹。芹菜的營養價值有哪些呢?本文和大家一起來分析一下,想更瞭解芹菜的快來圍觀吧!芹菜的營養價值1:利尿水腫芹菜中含有利尿的物質,能把體內的鈉...

  • 番茄大蝦的家常做法

    番茄大蝦的家常做法

    提要:我們都知道蝦的營養價值特別的高,尤其是對於懷孕期間的孕婦,多吃點蝦對胎兒也有很好的幫助。但是對於容易對海鮮過敏的人要注意少吃點蝦,而番茄大蝦這道菜可以嘗試,這次介紹番茄大蝦的家常做法。番茄大蝦是一道夏日具...

  • 益氣補虛的白蘿蔔牛仔骨湯

    益氣補虛的白蘿蔔牛仔骨湯

    提要:白蘿蔔牛仔骨湯有益氣補虛的作用,很適合日常養生食用,大家不妨來試試。白蘿蔔牛仔骨湯美味可口,做法簡單,也是一道家常菜,想吃的,現在就來動手吧!白蘿蔔牛仔骨湯所需材料原料:牛肉,白蘿蔔,蘆筍,豆芽,金針菇配料:油,鹽,料酒,姜白蘿...

  • 荷蘭豆的營養價值對人體很重要

    荷蘭豆的營養價值對人體很重要

    提要:本文為你講述荷蘭豆的營養價值,感興趣的MM們一起進來了解下!荷蘭豆究竟有什麼樣的營養價值?想要了解,不妨一起進來看看本文為你講解的荷蘭豆營養價值。荷蘭豆的營養價值1:增強免疫力荷蘭豆中含有豐富的蛋白質,還含有其...

  • 夏季消暑開胃就吃酸辣黃瓜條

    夏季消暑開胃就吃酸辣黃瓜條

    提要:夏季吃些涼菜,可消暑開胃,下面給大家推薦酸辣黃瓜條,趕緊來學習做法。酸辣黃瓜條味道酸酸辣辣的,引得口水直流,大家也趕緊動手做來試試。酸辣黃瓜條所需材料原料:黃瓜配料:香油,鹽,白糖,醬油,香醋,幹辣椒,姜,葱,花椒(圖片ID:96145...

  • 酸甜蘿蔔 雨水時節養肝護脾

    酸甜蘿蔔 雨水時節養肝護脾

    提要:雨水時節到來,代表碰上回南天和春雨的到來,空氣會變得非常的濕潤,這時候養生需注意少酸多甜,下面給大家推薦這款酸甜蘿蔔,非常適合春季養生食用。酸甜蘿蔔清脆爽口,而且酸酸甜甜的,令人非常開胃,大家不妨試試。酸甜蘿蔔所...

  • 白菜怎麼做好吃 白菜的食譜大全

    白菜怎麼做好吃 白菜的食譜大全

    提要:大白菜我國居民餐桌上必不可少的一道美蔬,那麼白菜怎麼做比較好吃呢?大白菜具有較高的營養價值,故有百菜不如白菜的説法,因此深受老百姓的喜愛,下面小編便為大家介紹一些關於白菜的食譜大全。白菜食譜大全一:醋溜白菜主...

  • 家常的芹菜炒肉做法大全

    家常的芹菜炒肉做法大全

    提要:芹菜的維生素含量很高,特別是所含的鐵質特別豐富,和肉一起炒,能補充人體所需的營養物質。芹菜炒肉的做法有幾種,常吃芹菜對身體有好處,大家不妨日常多做來吃。芹菜炒肉的做法一原料:芹菜,豬肉配料:油,鹽,雞精,剁椒,姜,葱,蒜做法...

  • 土豆燉牛肉的做法帶來誘人口感

    土豆燉牛肉的做法帶來誘人口感

    提要:土豆是一種營養豐富的食物,和排骨一起燉,味道真的是一流,讓營養更是加倍。土豆燉排骨是一道常菜,口感豐富,味道誘人,下面就和大家有分享土豆燉排骨的做法。土豆燉排骨所需材料原料:排骨,土豆輔料:姜,葱,花椒,麻椒,大茴配料:豆瓣...

  • 木耳炒肉的做法教你輕鬆做出營養美食

    木耳炒肉的做法教你輕鬆做出營養美食

    提要:木耳炒肉的做法很簡單,味道豐富,也含有豐富的營養,日常不妨多做來吃。木耳加上肉一起炒,可以令其中的營養更容易被吸收,下面就來教大家木耳炒肉的做法。木耳炒肉所需材料原料:木耳,豬肉配料:油,鹽,雞精,料酒,醋,水澱粉,葱木耳炒...

  • 蘑菇的做法大全教你輕鬆做美味菜

    蘑菇的做法大全教你輕鬆做美味菜

    提要:蘑菇的營養很豐富,做法有很多種,下面為大家帶來蘑菇的做法大全。蘑菇可以用來燉,可用來煮湯,怎樣做都非常好吃,想試試別樣的就來看看蘑菇的做法大全吧!蘑菇的做法大全一:椒鹽蘑菇原料:蘑菇,蛋黃配料:油,鹽,椒鹽粉,幹澱粉,雞精,面...

  • 幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效

    幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效

    提要:馬齒莧可以新鮮吃,也可以幹吃,今天給大家帶來一款非常美味的家常菜——幹馬齒莧蒸肉。馬齒莧營養豐富,而且有清熱健脾的功效,一起來學習幹馬齒莧蒸肉的做法。幹馬齒莧蒸肉所需材料原料:豬腿肉,幹馬齒莧,腐乳汁蒸肉粉配料...

  • 蔬菜也能更美味 臘味荷蘭豆的做法

    蔬菜也能更美味 臘味荷蘭豆的做法

    提要:過年近了,大家都吃起了臘味,肥膩的臘味搭配上清爽的荷蘭豆,吃起來一點都不會油膩,趕緊來學習臘味荷蘭豆的做法。臘味荷蘭豆味道獨特,口感豐富,想知道怎樣做才更美味嗎?一起來看看下面的臘味荷蘭豆做法。臘味荷蘭豆所需材...

  • 白菜豆腐湯的做法教你做清淡鮮美的靚湯

    白菜豆腐湯的做法教你做清淡鮮美的靚湯

    提要:美味的家常湯——白菜豆腐湯,做法很簡單,味道清淡但鮮美,口感豐富。白菜豆腐湯的做法很簡單,小編今天就和大家分享一下白菜豆腐湯的做法,想試試的不要走開啦!白菜豆腐湯所需材料原料:大白菜,豆腐,肥豬肉配料:鹽,味精,八角,姜,葱...