冬瓜荷葉解暑湯,再也不怕炎夏三伏天
提要:冬瓜荷葉解暑湯最適合夏天食用,特別是夏天最熱的三伏天裏,喝上一碗立刻感覺到清爽舒適。
冬瓜荷葉解暑湯除了能清熱消暑外,還可以令身材保持完美,是一道既消暑又能減肥的湯,一起來看看它的做法吧!
冬瓜荷葉解暑湯所需材料
原料:冬瓜,鮮荷葉,綠豆
配料:鹽
(圖片id:42117175,冬瓜荷葉解暑湯)
冬瓜荷葉解暑湯的做法
1、把荷葉洗乾淨,撕成小塊,把冬瓜洗乾淨,去瓤不用去皮,切成片備用,綠豆洗乾淨浸泡半小時。
2、在鍋裏放入適量清水,放入綠豆煮二十分鐘,再放入荷葉和冬瓜熬至成濃湯,最後,加鹽調味即可。
冬瓜荷葉解暑湯的做法小貼士
1、冬瓜清甜味美,可解暑、清熱、利尿、消腫,同時是夏天應季的蔬菜。
2、鮮荷葉有着濃濃的荷香味,有清熱、活血散瘀的作用,很適合用來和冬瓜煮湯食用。
-
蓮子薏米煲鴨湯清熱潤肺健脾胃
提要:夏季多喝鴨湯有清熱的作用,今天給大家推薦蓮子薏米煲鴨湯,味道不錯哦!趕緊試試。蓮子薏米煲鴨湯有清心神健脾胃的作用,而且還能清熱補肺,大家不妨也來試試。(圖片id:36491840,蓮子薏米煲鴨湯)蓮子薏米煲鴨湯所需材料原料:鴨,薏米,蓮子,枸杞配料:料酒,鹽,姜,葱蓮子薏米煲鴨湯...
-
秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯
提要:排骨湯是一道非常適合秋季飲用的湯水,不但好喝,而且還能清熱潤燥和養顏。下面為大家帶來排骨蓮藕湯的做法,讓大家清爽舒心度過秋過。排骨蓮藕湯所需材料原料:蓮藕,排骨,香菜配料:鹽(圖片id:47344041,排骨蓮藕湯)排骨蓮藕湯的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨,切塊,香菜洗乾淨切...
-
養生湯:淮山芡實蓮子燉柴雞
提要:芡實含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,是延年益壽的上品,健脾胃、補肺氣,這款淮山芡實蓮子燉柴雞是個不錯的養生湯哦!淮山芡實蓮子燉柴雞要怎麼煲呢?一起來看看。食材:柴雞526g,淮山260g,蓮子30g,芡實40g,鹽、黑胡椒粉、枸杞子適量。(圖片id:13105506,淮山芡實蓮子燉柴雞...
-
南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏
提要:南瓜綠豆湯的做法很簡單,有消暑生津、防暑養陰的功效,夏季一定不可錯過。夏季多喝湯水可補充體液,今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯,趕緊來試試吧!南瓜綠豆湯所需材料原料:南瓜,綠豆配料:鹽(圖片id:58168551,南瓜綠豆湯)南瓜綠豆湯的做法1、...