排毒祛痘的好方法 內外夾攻消除毒素抗擊痘痘

導讀：臉上長痘多是因為體內毒素過多而造成的，所以，想要祛痘，當務之急就是排毒，如何排毒祛痘呢？下面給大家帶來排毒祛痘的好方法。

今天小編給大家帶來排毒祛痘的好方法，幫助大家快速祛痘，趕緊來看看吧！

排毒祛痘的好方法一：蘆薈排毒祛痘

材料：蘆薈葉，蜂蜜

做法：把蘆薈洗乾淨切小片，放入鍋裏，加水煮15分鐘，去掉渣，然後取汁加入蜂蜜調勻，即可飲用，在飲用的同時，取適量塗抹痘痘，每日一次，即可有效排毒祛痘。

排毒祛痘的好方法二：珍珠蘆薈排毒祛痘

把蘆薈榨汁，加入珍珠粉混合，再敷在臉上，15分鐘後洗乾淨，可有效消炎殺菌，並幫助肌膚的排毒，有效消除臉部痘痘。

排毒祛痘的好方法三：多吃粗糧和水果

粗糧和水果可以促進腸胃蠕動，排毒體內毒素與廢物，有效防止便祕，體內毒素清光了，痘痘自然就會消失了，這是從內調理排毒祛痘的好方法。

排毒祛痘的好方法四：補充鐵質

鐵質可讓身體機能提供充足的氧氣運送到各細胞，從而促進細胞的新陳代謝，有助於體內毒素的排出，調節體內的內分泌，是排毒祛痘的好方法。

排毒祛痘的好方法五：多喝水

多喝水是最直接最簡單的排毒方法，充足的水可令體內毒素排出，並保證身體排毒功能的正常運行，是排毒祛痘的簡單方法。

身體毒素堆積過多，就會令痘痘爆繃，趕緊來試試上面這些排毒祛痘的好方法吧！