產後乳汁少怎麼辦 教你快速漲奶的好方法
母乳餵養是寶寶成長髮育首選的天然食品,當產後媽媽發現自己奶水少的時候,應該怎麼辦呢?下面小編教您幾個快速漲奶的好方法,一起來看看吧。
快速漲奶的好方法一:勤喂
建議乳汁少的媽媽每天試着抽出24-48小時的時間什麼事也不做,專心餵奶和休息,如果您的奶水真的很少,就應抽出更長的時間,而且每次喂的時候都要儘可能讓寶寶吃奶的時間長一些。
快速漲奶的好方法二:兩乳都要喂
如果媽媽兩乳都喂的話,這樣不僅可以保證寶寶獲得充足的母乳,同時也能有效均衡地刺激母乳的分泌。
快速漲奶的好方法三:換邊喂
日常餵奶的時候,都要注意每次換邊約2-3次,因為這樣既可引起嬰兒吸奶的興趣,又可同時刺激兩乳奶水的分泌,以保證寶寶可以吃到充足的母乳。
快速漲奶的好方法四:只讓寶寶吸媽媽的乳房
平時用母乳餵養寶寶的時候,一定要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭,千萬不要讓他吸奶瓶或用奶嘴,以免寶寶吸慣了奶嘴,反而不要媽媽的乳頭了。
快速漲奶的好方法五:媽媽飲食平衡
乳汁少的媽媽應儘可能吃各種營養成分不同的天然食物,例如在每次餵奶前,都嘗試喝一杯水或果汁。
以上就是產後乳汁少怎麼辦的全部內容,希望能幫到您。
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