兒童衞生保健知識
第一步:洗手掌,流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓;
第二步:洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;
第三步:洗掌側指縫,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;
第五步:洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第六步:洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
1、洗手全過程要認真揉搓雙手15秒以上;
2、特別要注意徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位,應先摘下手上的飾物再徹底清潔。
-
盤點孕期安全用藥的注意事項
孕期先要吃葉酸,以保證胎兒早期有一個較好的葉酸營養吸收。足夠的葉酸能滿足胎兒神經系統發育的需要,避免神經管畸形兒的產生。懷孕後單靠日常飲食很難對胎兒的營養是不夠的,要看在什麼情況下補充什麼維生素,如維生素A、維生素B1、維生素B2、等。人總有生病的時候,...
-
懷孕126天 懷孕17周孕婦注意事項
寶寶發育胎兒現在長度為180毫米左右,大到足以放在你的手掌上。寶寶一直都在不停地動作着。現在別指望寶寶會拳打腳踢,現在的感覺更像是肚子在咕咕叫,水泡在破裂,或是像消化不良或飢餓的感覺。胎教趣聞母親還可採用給胎兒唱歌的胎教方法。著名小提琴家葉胡迪·梅紐...
-
月月痛經太痛苦了
痛經女人如何治痛經1、指壓法當你出現痛經之後,可以用你的拇指和其他指尖捏後腳跟,接着往跟腱方向捏,直至到小腿肌。捏完了一隻腳換另一隻腳,兩隻腳交替進行幾分鐘。堅持這樣捏有助緩解痛經,因為人的腳部穴位筋脈與骨盆部位的脈絡時相連接的,其中在腳裸兩邊凹陷處是...
-
你還在相信這些輻射,會影響胎兒健康?説你什麼好呢!
害怕輻射本人親身經歷,親閨蜜一段時間根本找不到人,打電話不接、發消息不回,基本就是失蹤狀態,偶然回個電話絕對不會超過3分鐘。為什麼?因為她懷孕了,跟我講,每天在公司把手機放在抽屜裏,調靜音~現代的人們每天生活在不安裏,怕水污染、怕食品添加劑、怕霧霾、怕輻射……...