吃什麼可以緩解痛經 有效緩解痛經的食食譜
提要:每個月的痛經非常折磨人,那麼吃什麼可以緩解痛經呢?趕緊一起來看看吧。
很多女性朋友都知道痛經的折磨感,下面小編就和大家分享有效緩解痛經的食物,趕緊一起來看看吧。
雞蛋當歸薑湯
材料:
雞蛋1枚,當歸15克,乾薑5克,紅棗15克(去核),陳皮5克,米酒20毫升。
做法:
1.將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,
2.將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁,再煮沸至紅棗爛,飲湯吃蛋棗。
主要治療痛經氣血虛弱型:經期或經淨後,小腹綿綿作痛。
山楂桂枝紅糖湯
材料:
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。
做法:
1.首先將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗。
2.用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
具有温經通脈,化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症者。
姜棗紅糖水
材料:
乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:
將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。
温經散寒,適用於寒性痛經。
玄胡益母草煮雞蛋
材料:
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。
做法:
將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。
烏豆蛋酒湯
材料:
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。
做法:
將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
具有調中、下氣、止痛功能。
以上就是小編分享的緩解痛經的食譜。
-
盆腔炎的兩種飲食治療法
提要:患有盆腔炎的朋友一定要在飲食方面做足功夫,才能儘早地擺脱盆腔炎,看一下盆腔炎的飲食治療方案是如何的!盆腔炎患者除了吃藥外,還可以通過食物治療方法,今天小編帶給大家三款飲食治療盆腔炎的方法!飲食治療方法:一、土茯苓豬肉湯【選材】土茯苓50克金櫻子15克芡實...
-
細數大大小小的女性不孕不育危害
提要:女性不孕不育所帶來的危害非常地巨大,個人、夫妻雙方甚至是整個家庭的都有,所以一定要慎防。女性不孕不育所產生的危害不單單只是影響個人,甚至是對家庭的幸福也有一定的危害。女性不孕不育危害1:直接危害——破壞家庭女性的不孕不育,最直接的危害就...
-
什麼導致女人不孕
提要:女性懷孕當媽媽是最幸福的階段,但是有許多備孕多年的女性,還沒有懷孕,到底是什麼導致女人不孕的呢?每個家庭隨着家中的新成員的加入,就會增添許多歡樂,許多新笑點,但是備孕已久的家庭來説,見到別人家有新成員的加入,自己會非常的難過和傷心,因為屬於自己和愛人的寶寶...
-
女性如何有效調理更年期 更年期的調理方法
提要:更年期是指人體進入性腺機能減退期、性激素水平降低而出現的一系列改變,如精神神經障礙症狀,表現為不明原因的發熱、胸悶、心慌、頭痛、眩暈、煩躁、易怒、失眠、乏力、月經紊亂等。那女性如何有效調理更年期?更年期的調理方法有哪些?更年期,是女性必經的一個階...