怎樣治療肩周炎 食療方法緩解肩部疼痛
提要:很多中老年人都會患上肩周炎,怎樣治療肩周炎呢?下面給大家介紹幾個食療偏方。
肩周炎是由於睡覺時肩部受涼引起的,那麼,得了肩周炎怎麼辦?怎樣治療肩周炎呢?小編給大家帶來幾個食療治療偏方,大家不妨來看看。
患上肩周炎應禁忌食用生冷寒涼的食物,如凍果汁、雪糕等,另外還要少吃刺激辛辣的食物,如辣椒、咖啡雞等,更要禁止飲濃茶,肩周炎患者的飲食應以清淡為主,多吃易消化有營養的食物,多吃新鮮蔬果。
肩周炎的食療偏方
1、川烏粥
材料:生川烏頭5g,粳米50g,薑汁10滴,蜂蜜
做法:將川烏頭研成粉末,粳米洗乾淨,加水煮,在快煮成粥時,加入川烏頭攪拌繼續煮,待煮成濃稠的粥時,加入薑汁和蜂蜜拌勻即可。
功效:此粥有祛寒濕、温經止痛及通關節的作用,可有效緩解肩周炎的疼痛。
2、白芍桃仁粥
材料:白芍20g,桃仁15g,粳米60g
做法:將白芍加水煎取濃汁備用,桃仁搗爛,加水調成汁,去渣,然後倒入白芍汁中混合,再將糯米洗乾淨,放入汁液中煮成粥即可。
功效:這款白芍桃仁粥有養血化瘀及通經絡的作用。
3、桑枝雞湯
材料:老桑枝,薏仁,老母雞,鹽
做法:將雞洗乾淨,放入鍋裏,再放入老桑枝和薏仁,然後加入足量清水,大火煮開,再用小火煮成濃湯,最後,加鹽調味即可。
功效:這湯有補血氣、通經絡和祛風濕的作用,可有效治療肩周炎。
4、附桂豬蹄湯
材料:附片、桂枝、桑枝、羌活,豬蹄,鹽
做法:將豬蹄洗乾淨,斬塊,焯水,將所有藥材用紗布袋裝好,然後與豬蹄一起放入鍋裏,加水燉至豬蹄熟透,最後加鹽調味即可。
功效:這湯有温經止痛和祛寒止痛的作用,對治療肩周炎有療效。
以上的食療方可有效治療肩周炎,肩周炎患者不妨試試。
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