發燒吃什麼水果好 吃什麼退燒最快
提要:發熱,醫學術語又稱發燒,引起發熱的原因很多,最常見的是感染,那麼發燒吃什麼水果好呢?
發熱,是由於發熱激活物作用於機體,發燒還可能引起頭暈、驚厥、休克,甚至嚴重後遺症,那麼發燒吃什麼水果好呢?下面讓小編為大家介紹一下。
發燒吃什麼水果好
1、蘋果
蘋果是温帶水果之王,也是世界四大水果之冠,蘋果的性味温和,含有豐富的碳水化合物、維生素和多種微量元素,營養價值最接近完美,具有降低膽固醇、防癌抗癌、增強體力和抗病能力等功效,所以不管你是不是生病,蘋果都是美容降温的必備品。
2、香蕉
香蕉,又叫金蕉、弓蕉,香蕉味甘性寒,是澱粉質豐富的有益水果,香蕉富含維生素A、鉀和鎂等多種元素,具有防止血壓上升、消除疲勞、增強對疾病的抵抗力等功效,並且可以在你發燒時食用,增加你的口感,以及水分。
3、獼猴桃
獼猴桃,也稱奇異果,狐狸桃、毛木果、麻藤果等,是一種品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美的水果。獼猴桃除了含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶等有機物外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、蘋果酸等成分,具有生津潤燥,解熱除煩、清熱解毒,活血消腫等功效,在發燒的時候,可以食用,是為了補充人體所需的微量元素,增加抵抗力。
4、柚子
柚子,又名文旦、香欒、內紫等,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子含有糖類及多種元素,具有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的功效,特別是在生病的時候食用,發燒時用效果最好。
5、山竹
山竹,原名莽吉柿,是著名的熱帶水果,可生食或制果脯。山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,具有降燥、清涼解熱的作用,更是發燒的聖品,但是1天最多吃2個。
以上就是,發燒應該吃的五種水果,也是退燒最快,想了解更多健康諮詢,可以關注本站健康頻道。
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