冬季寶寶發燒吃什麼
導讀:冬季寶寶容易生病,而感冒發燒人食慾會下降,那麼冬季寶寶發燒可以吃什麼?
寶寶抵抗力還不完善,寒冷的冬季容易生病。寶寶發燒時,身體新陳代謝加快,對營養物質的消耗會大大增加,體內水分也會明顯消耗,而且體內消化液的分泌會減少,胃腸蠕動減慢,消化功能會明顯減弱。另外在寒冷的天氣,感冒發燒容易導致食慾下降,因此寶寶發燒時的飲食調理一定要注意,不要勉強給他餵食,但要儘量補充水分。同時高熱量、高維生素的流質或半流質食物是最佳的選擇,少食多餐,每天進食以6~7次為宜。那麼冬季寶寶發燒吃什麼最好?
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖調味。米湯水分充足,易被消化吸收,寶寶食慾下降最好多吃流質食物。
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取綠豆湯,加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用,既能補充營養,又有利於寶寶體內毒素的排出,可以幫助寶寶退熱。
3、雞蛋羹:把1~2個雞蛋打勻,加入適量温水,蒸熟後讓寶寶食用。雞蛋羹可以補充蛋白質,並且較容易消化吸收。
4、鮮梨汁:鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用,適用於發燒伴有咳嗽的寶寶。
5、鮮蘋果汁:蘋果汁中含有大量的維生素C,既可以補充寶寶體內的營養需要,又可以中和寶寶體內的毒素。
6、金銀花茶:金銀花10克,煎水加糖飲用,可以幫助退燒。
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