感冒了吃什麼好的快?感冒可以吃的五種水果
提要:上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒,包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱,那麼感冒了吃什麼好的快呢?
狹義的上感又稱普通感冒,是最常見的急性呼吸道感染性疾病,那麼感冒了吃什麼好的快呢?下面讓小編為大家介紹一下。
感冒可以吃的五種水果
1、檸檬
檸檬,是一種水果,又稱檸果、洋檸檬、益母果等。檸檬因味極酸,肝虛孕婦最喜食,故稱益母果或益母子,檸檬富含維生素C,能化痰止咳,生津健胃,在感冒的時候,將檸檬榨成汁,不要加水或者糖,治癒率高達95%。
2、梨
梨,又稱大鴨梨,鮮嫩多汁,口味甘甜,味甘微酸、性涼,梨富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,具有具有生津、潤燥、清熱、化痰的功效,特別適用於熱感冒、發熱、咳嗽的人羣食用。
3、金橘
金橘,又稱金棗、脆皮桔、盧橘、山橘等,金橘味辛甘酸;入肝、肺、脾、胃經。金橘富含豐富的維生素C,具有疏肝理氣、化痰利咽的功效,對於增強機體有一定的抗寒能力,特別是感冒引起的咽喉腫痛有明顯的效果。
4、枇杷
枇杷,別名:蘆橘、金丸、蘆枝,枇杷味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。枇杷具有潤肺、止咳、止渴的功效,主要是治療感冒咳嗽、咽乾口渴等症。
5、橄欖
橄欖,又稱黃欖、青果、山欖、白欖等,橄欖營養豐富,果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C等,橄欖具有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功效,對於風熱感冒、咽喉腫痛非常適宜。
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