小孩吃什麼零食好,兒童營養軟糖健康又美味
一直聽説零食是不健康的,吃多了有害無益,因此很多家長都是比較抗拒讓孩子吃零食,但孩子對零食是沒有抗拒力的,不能吃零食,肯定鬧不愉快,家長又是頭疼。雖説零食吃多了有害,但並不是説眾多零食都不利於身體健康,反而吃對了零食還有好處,那小孩吃什麼零食好呢?
小孩吃什麼零食好,兒童營養軟糖健康又美味
一、對孩子成長有幫助的幾種零食
第①種:果乾
水果乾和乾果都含有較為豐富的營養成分,像水果乾含有多種維生素,口味也是帶甜甜的,會比較受孩子的喜歡,還能起到通便、補充維生素的作用。乾果指的是松子、核桃等,含有較高的維生素和蛋白質,適合正在長身體的孩子。但果乾含糖高、乾果油脂高,也是不能讓孩子吃太多的;
第②種:魚乾
魚肉有豐富的營養,脂肪含量較低,但會有魚刺,很多孩子愛吃卻怕吃,魚乾能較好解決了這問題,而且口味香甜可口,雖説曬乾做成魚乾可能流失一部分營養,但也算是營養零食,對孩子身體發育還是有一定的幫助;
第③種:酸奶
酸奶營養豐富,口味酸酸甜甜,含有多種有助於腸道消化和吸收的益生菌,幫助清理腸胃、增強食慾,還能幫助孩子增強免疫力。
除此之外,家長還會頭疼於孩子比較喜歡吃糖,糖吃多了不僅對牙齒不好容易有蛀牙,對身體健康更是不利,但孩子卻偏偏喜歡,這可怎麼辦?家長可以買兒童營養軟糖來替代普通的糖。
二、兒童營養軟糖,好吃又健康的糖
普通的糖果吃多了首先就是對孩子牙齒不好,會在牙齒上產生一層膜,口腔細菌會放肆的滋生,時間長了之後牙齒會有窟窿出現。另外對孩子的骨骼發育也會有所影響,吃糖太多會產生某種物質與鈣結合,導致不能正常吸收鈣質。
給孩子吃湯臣倍健兒童營養軟糖,不用擔心太多。既有牛乳鈣營養軟糖,好吃又補鈣,還有零添加蔗糖的維C營養軟糖、藻油DHA營養軟糖,這幾款兒童營養軟糖,有真材實料的營養、豐富的口感、可愛的外形和包裝,能讓孩子一看就喜歡,一吃就愛上,又好吃又健康的兒童營養軟糖,怎麼能不讓孩子試試呢?
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