孩子偏食怎麼辦？兒童營養軟糖來補充

導讀：孩子就被慣壞了，養成了挑食、偏食的壞習慣，飲食營養不均衡，對於孩子成長並不是一件好事。想要改掉孩子偏食的壞習慣，有幾個辦法！

很多人當了家長之後，孩子的成長問題就被擺在了首位。現在許多孩子都是獨生子女，所以，一個孩子會有六個家長寵着。特別是父母平常都有工作忙的家庭，把孩子交給爺爺奶奶外公外婆帶的時候，孫輩就這麼一個，更是孩子想要什麼就給什麼。長期以往，孩子就被慣壞了，養成了挑食、偏食的壞習慣，強迫他改掉的時候，孩子一哭，家長也開始心疼。這樣只會導致孩子的壞習慣越來越嚴重，而飲食營養不均衡，對於孩子成長並不是一件好事。想要改掉孩子偏食的壞習慣，有幾個辦法：

1.採用迂迴戰術

孩子不喜歡吃一樣食物的時候，不能太過強硬逼迫他吃，否則很有可能會引起孩子的逆反心理，反而不利於改掉這個習慣。面對孩子不喜歡吃的食物，家長可以採用講故事、轉移話題等方法，只要孩子願意自己把食物放到嘴裏，就説明辦法有效。再讓孩子慢慢習慣這種食物的味道，由厭惡到喜愛，也就不是一件難事了。

2.父母以身作則

孩子具有很強的學習天賦，有的家長自己也會有挑食的毛病，比如偏愛肉類，不喜歡吃青菜等等。孩子看到父母這樣，就會去學習這樣的吃飯方法，久而久之也就有了偏食的壞習慣。因此，父母在與孩子一同吃飯的時候，應該儘量將所有的食物都吃一遍，讓孩子學習。

3.變換食物做法

有的孩子不喜歡一樣食物可能就是不喜歡這種做法，所以，想要讓孩子能夠補充到這種食物的營養物質，變換一下做法就行了。比如説孩子不喜歡水煮蛋，那就可以做成蒸蛋、煎蛋、番茄炒蛋等等，總會找到孩子喜歡的做法。

除了使用以上的方法改善孩子偏食的壞習慣之外，想要給孩子補充因為偏食挑食而缺失的營養物質，還可以吃點湯臣倍健兒童營養軟糖。

湯臣倍健出了不少款兒童營養軟糖，在把兒童營養軟糖當零食的同時，還可以給孩子補充到營養，一舉兩得。有的孩子不喜歡喝牛奶，容易缺鈣，就可以吃湯臣倍健牛乳鈣軟糖，每吃5粒軟糖就相當於喝進了200毫升牛奶；有的孩子不喜歡吃蔬菜，容易缺乏維生素C，可以吃點湯臣倍健維C軟糖；甚至平時也可以給孩子吃湯臣倍健DHA藻油軟糖改善記憶力讓孩子贏在起跑線！