快速瘦臉,四個簡單運動給你精緻小臉
導讀:瘦臉的運動有很多,但是哪些才是最集中地減去臉部脂肪的呢,也許你會茫然,不用擔心,小編來告訴你哪些臉部運動是針對性地瘦臉的。
嬰兒肥的臉看起來胖嘟嘟的的確是很可愛,但是對於上鏡照相這些可沒有任何好處了,所以説為什麼蔡依林想盡一切辦法也要把嬰兒肥的臉瘦下來呢,就是為了上鏡更加漂亮,要瘦臉,就要選擇針對性強的運動來減下臉部脂肪,那麼哪些運動才是針對性強的呢,來看看吧。
瘦臉要是有目的性地去進行,要清楚地瞭解到地臉上的哪一塊肉讓臉上看起來會像個餅一樣,是下巴,還是兩額,有針對性地瘦臉,效果才會是我們想要的!
瘦臉運動一:嚼口香糖
其實很少人會知道嚼口香糖是個減肥的運動,但是嚼口香糖的確是一項瘦臉的運動,而且還能很全面地幫助瘦臉,可以觀察一下身邊的一些朋友,愛嚼口香糖的人臉都是不會長肉的,因為嚼口香糖是很好運動臉部肌肉和脂肪的,如果是臉骨不是很大,臉上肉肉非常厚的MM真的可以試試,堅持每天嚼一嚼,還能保持口氣清新哦!
瘦臉運動二:漱口
每天我們都會有兩到三次的漱口機會,我們要好好地利用這樣的機會,在漱口的時候嘴巴水留在嘴巴里的時候要誇張地搖動嘴巴,水在嘴巴里左右撇動,充分地吧臉上的肌肉動起來,達到瘦臉的效果。
下面推薦一款瘦臉面具給大家,它與上面兩種運動瘦臉方法有相同功效哦!
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瘦臉運動三:抬頭挺胸
經常性地把頭抬起來也是瘦臉的一種運動,可以經常地把臉上的肌肉羣拉伸開,能塑臉的同時還能塑造漂亮的兩部曲線,對臉上的皮膚還有一定的好處,每次做這個動作的時候後背要挺拔,把脖子伸長,頭部儘量往上拎,要有一種,整個頭被拎起的感覺,同時可以配合使用上纖美緊容露,效果更明顯。
CLARINS嬌韻詩超V纖美緊容露50ml
瘦臉運動四:轉動脖子
脖子是緊緊連着臉部的,每次扭動脖子都會連帶把臉上的脂肪也帶得動起來,所以多多轉動脖子也是可以很輕鬆瘦臉的,每次轉動脖子的頻率不要高,就像做腰部運動那樣就行了,轉的速度太快會扭傷脖子的,這個就要注意了,每次轉動的時候感覺臉部有拉扯感就行了,當然使用美容按摩棒也是不錯選擇。
頂級日本 卡酷尚美容(48鍺) 瘦臉棒
方法輕鬆吧?簡單就能瘦臉了!
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