最快瘦臉方法 雕塑精緻臉部線條
最快的瘦臉方法,可以促進血液循環和淋巴循環,改善面部皮膚鬆弛及雕塑臉部線條。
手指推拉頸部和下巴
做法:兩手屈肘,掌心相合,五指併攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴展休息10秒鐘,然後放鬆。
刺激淋巴流向
做法:雙手輕輕握拳,拇指包在四指間,轉動手腕,在脖子兩側利用指關節上下推按,能有效將廢物排出,刺激淋巴。
整個面部按摩
做法:雙手食指勾起,然後以拇指作為固定點,利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩,分別從下頜下方、接着往上到腮骨上方,再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
提拉臉頰
利用中指和無名指指腹,從太陽線往髮際線提拉,重複5次。
掐捏臉頰肉肉
兩手四指併攏,兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰,然後兩拇指向上推按,每邊重複5次。
按照以上這幾個按摩步驟來瘦臉,很快就可以將臉部多餘水分及廢物排出,打造精緻小臉。
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