健康瘦身有妙方——安全無害的中草藥瘦身茶推薦

導讀：想要健康地減肥不太難，幾款安全無害的中草藥瘦身茶推薦給你，你在家自制十分方便。

吃減肥藥瘦身副作用大，運動減肥又嫌辛苦？那麼你只剩一個減肥方法可選，那就是安全無害的中草藥瘦身茶，這樣減肥更健康哦！

中草藥瘦身茶

草決明茵陳荷葉茶

材料：茵陳、荷葉、山楂、草決明、金櫻子，水。

做法：可將上述材料直接用熱水沖泡飲用，也可研成粉末後再衝泡。

功效：消脂減肥，清熱祛濕，清肝益氣。

山楂菊花茶

材料：山楂幹、菊花、決明子，水。

做法：1、將決明子搗碎成末，備用。

2、將所有材料過水沖洗一遍，再用熱開水沖泡。

功效：每天飲用此茶一次，有助消食與減肥，還能清除體內的熱毒。

洛神菊花茶

材料：洛神花、菊花，冰糖少許，水。

做法：將洛神花與菊花浸泡洗淨後加熱水沖泡，考慮到洛神花味酸，愛美者們可酌量加入冰糖調味。

功效：洛神花具有消脂、美容、養顏的功效，菊花則具有清熱、與舒緩身體疲勞的功效，兩者結合對美顏與瘦身十分有幫助。

丹蔘桃仁茶

材料：丹蔘、桃仁、綠茶葉，水。

做法：將上述材料用水浸泡洗淨後加熱水沖泡，防治温涼後即可飲用。

功效：此茶具有消脂、活血的功效，早晚各一杯有益身體健康。

山楂荷葉橘皮茶

材料：山楂、荷葉、橘皮，水。

做法：浸泡洗淨所有材料後加熱水沖泡，待這些中草藥的藥性析出即可飲用。

功效：利尿，祛濕，消腫，減肥。

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這五款中草藥瘦身茶性質偏温和，對身體有益，有助減肥，大家不妨在家試着製作一下。