胖妞最愛的秋季diy水果減肥套餐

導讀：教你diy幾款秋季水果減肥套餐，想學習的胖妞趕快來！

秋天是最好的減肥季節，教你diy幾款水果減肥祕籍，想減肥的胖妞一定要學會！

秋季diy牛奶香蕉汁

將牛奶、香蕉、杏仁碎加入到攪拌機裏面混合完成就ok了，簡單有效的水果減肥方法，平時可以做來吃吃哦！

秋季diy雪耳菠蘿杯

將菠蘿切成丁狀，菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，減肥效果不錯！

秋季diy酸辣蘋果絲

秋季diy喜歡吃酸辣東西的胖妞一定會喜歡！將蘋果切絲後泡在鹽水中，青椒、甜椒、紅辣椒洗淨切絲後，和蘋果絲加調味料拌勻即可。

秋季diy檸檬鮮奶凍

鮮牛奶燒沸，加少許糖，衝入另一半果凍粉中攪勻,檸檬內含檸檬酸，而且也有消除疲勞的功能,還可以減肥哦！

秋季diy西瓜番茄汁

將西瓜榨汁，然後加入番茄，多喝汁解渴防中暑是最起碼的，而它還能起到減肥瘦身的作用。平時在家也可以減肥！

水果減肥健康又有效，秋天最好的減肥方法，你也趕快來學習一下吧！