常見的瑜伽減肥必備用品有哪些

導讀：瑜伽的用品有很多，那麼常見的瑜伽減肥必備用品有哪些呢？詳情請留意本文。

常見的瑜伽減肥必備用品有哪些？其實安全練習瑜伽除了動作規範之外，瑜伽用品也是不可忽視的。下面我們一起來了解下關於練瑜伽有哪些需要的用品。

常見的瑜伽減肥必備用品有哪些：

1、瑜伽伸展帶

一般用來鍛鍊肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

2、瑜伽墊

瑜伽墊是練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具，練習者以卧姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，藉助瑜伽墊可以達到更好的效果。

3、瑜伽包

防水滌綸佈設計，款式時尚且不失實用性。較大的包身設計，方便將瑜伽墊、服飾、配件一併收入囊中，方便隨身攜帶。既適合初學者，也適合瑜伽老師。

4、瑜伽防滑襪鞋

柔軟的質地適合於平常做瑜伽時穿着，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計，在秋冬温度較低時，還可以為足部保暖。

5、瑜伽球

一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它並不強調支撐作用，而是用來協助身體的平衡。

6、瑜伽眼枕

絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用於瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放鬆，可以達到最佳的練習效果。

7、瑜伽磚

做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也隨之增加。

以上就是常見的瑜伽減肥必備用品的介紹，希望能對您有幫助。