春季減肥水果低卡路里越吃越瘦
春季如何減肥呢?懶得運動的MM們,不妨試試吃水果減肥,春季很多水果都是減肥佳品,趕緊試試吧!
水梨
卡路里含量:24卡/100克
水梨是春季的新鮮水果,鮮甜多汁,並含有大量的維生素C和纖維素,並且每100克水梨中只含24卡路里,無論怎樣吃都不會胖,而且水梨還能減少脂肪的吸收,是減肥的好選擇。
櫻桃
卡路里含量:46卡/100克
近段時間,發現櫻桃大量上市了,這款能減肥瘦身的水果不得不推薦給大家,櫻桃所含熱量很低,而且能幫助降血糖和膽固醇,作為瘦身的零食非常的適合,大家不妨多準備一些。
想要瘦身的美眉,趕緊行動吧!水果減肥不節食也能讓你瘦哦!
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