冬季如何快速減肥

導讀：冬季是最容易發胖的季節，那麼冬季如何快速減肥呢？下面小編介紹一些不錯的冬季減肥的方法給你。

冬季是最容易發胖的季節，也是最容易減肥的季節，下面小編介紹一些冬季快速減肥的方法給你。

一：冬季最快最有效減肥方法

冬季就要到來了，冬季最快最有效減肥方法是什麼？“小妖精”的身材是不是你羨慕的對象呢？其實你也不要羨慕嫉妒恨啦，五種冬季最快最有效的減肥方法，讓你也可以瞬間變身窈窕淑女，成為冬季絕對的女主角。

二：冬季科學減肥的最好方法

眾多mm實踐後公認的冬季科學減肥的最好方法，通過合理的減肥食譜和減肥運動結合來實現科學瘦身，趕緊試試吧！

三：冬季喝熱茶快速減肥

冬天天氣冷的時候，喝熱茶可以讓你的身體覺得暖，減少身體對加温的渴望，除了喝熱茶之外，也可以飲用一些中藥茶，口味變化多一些最好。

四：冬季挑食物快速減肥

冬季選擇一些熱量較低的食物，或是多咀嚼口香糖，也可以降低大腦對食物的渴望，以應付隨時高升的口腹之慾。

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所屬專題：2012年冬季減肥