刮脂療法減肥 疏通經絡趕走水桶腰!
提要:減肥要根據不同體質來進行才能達到預期的效果,大部分的美眉都屬於水腫體質,所以減肥就要先去水腫,下面介紹的這種刮脂療法減肥就很適合。
刮脂療法減肥是現在流行的一種中醫減肥法,通過疏通經絡來去水腫,達到瘦身的效果,對減腹和瘦手臂都很有效。
刮脂療法消疲勞通氣血
刮脂的原理與刮痧相同,刮痧是中醫治療的一種,具有解表祛邪、改善血液循環、促進新陳代謝、使體內多餘水份及毒素排走的功效,運用恰當,還有保健強身及美容的作用,對於經常感到全身疲勞、失眠和心火盛的人,療效更為明顯,作為去水腫的療程可以一星期一次,連續進行三星期就可看到效果,用這種貌似菠蘿釘的刮脂板膠質軟硬適中,刮在身上並不痛,軟釘密佈,每刮一下,疏通經絡範圍更廣。
刮脂步驟
Step1、刮脂前,先在全身塗上燃脂精華液,雙手戴上刮脂手套,從背脊中央開始往兩手方向打圈推刮。
Step2、然後從腳跟往上至大腿內側,沿淋巴經絡路線推刮。
Step3、用單手沿肚臍位順時針方向打圈,再抓住腰部兩側,交替上下推刮,收出腰身。
Step4、最後到手臂,先由手腕往腋下位推刮,再在全條手臂平均推刮,刺激血液循環。
刮後感:淋巴大穴如腋下和特別疲勞的背部會起痧,感覺到平日較水腫的手臂和大腿也結實了,而且連背部本來因過度疲勞而疼痛的部位也不痛,倍感精神。
絲瓜絡去脂療法
温馨提示:擦前可在需要部位塗上少許按摩油,謹記不要太大力,以免擦損肌膚。
1、陰升:先在手臂內側由指尖往上擦至腋下淋巴位,重複50下。
2、陽降:在手臂外側,從肩膀擦至手指尖端,重複50下。
療效:通淋巴,放鬆和增強免疫力,也有消腫功效。
此外,也可以由下往上塗抹通淋巴去水產品,配合打圈手法可以更深層的通淋巴,特別留意膝蓋後,手肘內側等淋巴點部位,每個部位按摩3至4次最好,如 VICHYLIPOMETRIC輕盈纖體修身露 Fancl緊緻曲線補濕乳液等可以去除浮腫。
以雙齒滾輪來按摩促進代謝,再塗塑身精華,也有助排水,如塗上CELLPLUS瘦身海藻泥,先用掃子將海藻泥敷在水腫特別嚴重部位,再包保鮮紙密封這樣更吸收。
刮脂療法減肥一樣可以去水腫,做三次即去水變結實,幫你趕走水桶腰,趕快也來試試吧!
-
秋季減肥食譜新鮮出爐
提要:小編將給大家介紹五款新鮮出爐的秋季減肥食譜,健康又瘦身,給力哦!減肥,不管哪個季節這都是一個熱門話題,其實減肥是一種生方式,當你擁有一種適合自己的生活方式,那你的減肥計劃絕不再是夢,小編給大家推薦新鮮出爐的秋季減肥食譜。秋季減肥食譜一早餐:1小碗綠豆粥,1小...
-
DHC肌膚呵護精品推薦
導讀:dhc保濕隔離粉底霜,DHC水性粉底液等13種dhc呵護肌膚單品推薦保濕隔離粉底霜水性粉底液卸粧凝露潤膚卸粧乳純欖護脣膏純橄情煥採精華油眼部卸粧液潤體露遮瑕膏純欖護手霜嫩白粉底霜深層卸粧油護脣膏DHC保濕隔離粉底霜編者語:上粧之前保濕隔離粉底霜是一定要...
-
騎自行車減肥方法讓你變身時尚美人
提要:在騎自行車的過程中選擇有效的科學方式去騎車,那麼就會達到一種有效的減肥效果。想知道時下最流行的騎自行車減肥的方式嗎,來看看今天小編整理的騎自行車減肥方法大全吧,讓親們在上下班的過程中得到有效的減肥。1、交替循環騎車法這樣的一種騎自行車的方法就...
-
分別介紹幾款適合乾性、混合性、油性皮膚的隔離霜
導讀:幾款適合乾性、混合性、油性皮膚的隔離霜介紹我們現代人身處的環境充滿了紫外線、塵土、城市污染、彩粧,如果你想你的臉免受這些無所不在的污染的侵襲,那麼你就可以選擇隔離霜,它可以很好保護你的肌膚,下面分別推薦一些適合三種肌膚的隔離霜。混合性肌膚1、BIO...