蜂蜜排毒減肥方法 想減肥的看過來
蜂蜜曾被稱為“女人聖品”,不僅可以促進腸胃蠕動,還能有效排走毒素,改善便祕,但是蜂蜜排毒減肥的方法你知道嗎?詳情請看本文。
蜂蜜排毒減肥方法一:蜂蜜檸檬茶
材料:檸檬、蜂蜜
做法:檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,切去兩頭和切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中,後擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。
功效:檸檬中包含的檸檬酸不僅能夠加快促進身體的新陳代謝,還能幫助加快脂肪的分解消耗。
蜂蜜排毒減肥方法二:蜂蜜西柚茶
材料:蜂蜜、柚子、淨水
做法:將柚子清洗乾淨浸泡後取出,將果肉分離,把切好的柚子皮和果肉放入鍋中煮沸並冷卻,然後再加上蜂蜜密封在玻璃瓶內,最後放在冰箱冰凍。
功效:可促進身體內消化系統的快速工作,具有良好的利尿排毒工作。
蜂蜜排毒減肥方法三:蜂蜜薑湯
材料:蜂蜜、姜
做法:先將約十公克的姜磨成糊狀,後把姜糊放入玻璃杯裏,注入滾燙的熱開水,待放温後便加入一匙洋槐花蜂蜜,最後拌勻後飲用即可。
功效:幫助去掉多餘贅肉,明顯改善體質,讓皮膚變得細嫩。
蜂蜜排毒減肥方法四:蜂蜜綠茶
材料:綠茶、蜂蜜、檸檬
做法:在一杯温綠茶中調入蜂蜜,放進一片檸檬即可,喝前可以冰鎮,或放入冰塊。
功效:清熱解毒、抗菌消炎,具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。
蜂蜜排毒減肥方法五:白醋蜂蜜
材料:蜂蜜、白醋
做法:在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用即可。
功效:幫助消化、增進食慾、促進食物營養成分轉化吸收,調節體內酸鹼平衡,有利於加快機體新陳代謝。
常喝蜂蜜水可以消除體內垃圾,使人體恢復原來的新陳代謝功能,你學會了嗎?
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