月經期間怎麼樣豐胸 學會這些大罩杯輕易UP
導讀:經期是女生一個非常特殊的生理期,但也是豐胸的最佳時節,只要好好利用這幾天,可發現豐胸有很大的改變,一起來看看月經期間如何豐胸。
經期是豐胸的大好時機,如何抓住經期豐胸呢?具體應該怎麼做?下面由小編為大家支招。
1、多飲熱水
水可排除體內的毒素,預防脂肪囤積,在經期多喝熱水,既可排出體內毒素,又可緩解痛經,而且喝水還可提高身體新陳代謝,幫助血液運送更多的營養到豐胸,達到豐胸的效果。
2、多吃有助於豐胸的食物
日常中很多食物都有豐胸的效果,而在經期中多吃有助於豐胸的食物,可讓豐胸效果加倍,而木瓜與牛奶是豐胸的最佳搭配,經期不妨多吃。
酒釀蛋也有助於豐胸,月經前,早晚吃一碗酒釀蛋,不但能豐胸,而且還可以美容,做法也很簡單,將煮好的雞蛋放入酒釀中,加少許糖煮即可,酒釀中含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,對豐胸有很大的幫助。
經期中多吃種子與堅果類的食物,或者多吃豆類等,都可幫助豐胸,花生、黃豆含有大量的卵磷脂,而核桃、芝麻則含有豐富的蛋白質,都是豐胸佳品。
另外,富含膠質的食物也是豐胸的佳品,在經期間多吃可有助於豐胸,如海蔘、豬蹄、雞爪等,都含有大量的膠質。
維他命A食物可幫助激素的分泌,可幫助乳房的發育,日常中很多食物都含有大量的維生素A,如甘藍、葵花子等,而維他命B羣可促進激素的合成,對豐胸也有很大的幫助。
掌握這些運動豐胸方法 讓飛機場變富士山
經期豐胸方法:多做按摩
多對乳房進行按摩,可促進血液的循環,讓淋巴迴流,有助於乳房的發育,晚上沐浴時,用花灑噴頭對着乳房沖刷,沐浴後使用精油按摩,可讓豐胸效果加倍。
經期豐胸方法:練習瑜伽
月經期間還可以通過練習瑜伽來促進乳房的發育,經期間練習瑜伽可放鬆心情,穩定情緒,每天做三十分鐘的練習,可讓身體血液得到循環,降低痛經,同時也可促進乳房變得更豐滿。
經期豐胸方法:適當運動
體內荷爾蒙對脂肪的燃燒有很大的影響,而在月經最後2天及月經最後一週稱為燃脂福利期,這段時間燃燒脂肪的能力是平時的2倍,在這段時間內進行適當的運動,或燃燒掉身體脂肪,特別是腹部脂肪,適當進行運動,可發現腰圍會小一圈哦!但要注意,不可進行過於劇烈的運動。
豐胸其實不難,想要豐胸的朋友們,趕緊跟着小編説的招術進行吧!
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