經期怎樣快速豐胸 五大正確豐胸方法
導讀:愛美是女人的天性,很多女孩子都希望自己擁有如花的容顏,性感的身材,如何才能讓自己的胸部再大一點呢?下面和大家分享經期怎樣快速豐胸。
經期是豐胸的好時期,經期怎樣快速豐胸?有哪些好方法呢?跟着小編來了解一下。
經期豐胸方法一:吃對食物
經期的前三天是豐胸的好時機,在這三天只要吃對豐胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤積,效果會比平時吃更好,讓豐胸更豐滿,如紅蘿蔔、馬鈴薯、堅果類、豆類食物、木瓜等都非常適合。
材料:排骨、蛤仔、山藥、枸杞子、薑絲
做法:將排骨洗淨後用開水氽燙過,加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘,再加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。
其他食譜:雞爪花生湯、花生燉豬蹄、青木瓜湯等都是很好的豐胸之選。
經期豐胸方法二:堅持運動
有些運動鍛鍊的豐胸效果非常明顯,只要每天堅持練習就能達到豐滿胸部的目的,如俯卧撐、舉啞鈴等運動都可以增加胸部肌肉,還有一些針推胸部的豐胸體操、擴胸運動。
合掌健胸操:
在胸前擺出拜拜的姿勢,雙手合十,手肘儘量抬高,雙手開始往中間推擠,一次20秒左右,一天大約做15-20次即可。
經期豐胸方法三:指壓穴位
穴位:乳四穴、足三裏、三陰交、太沖穴
指壓方法:
用食指分別點乳四穴,旋轉式點揉,分別沿着順時針、逆時針方向各揉100次,點揉時力度由輕到重,速度由慢到快,然後再用拇指分別點按雙側足三裏穴、三陰交穴、太沖穴各100次,手法由輕到重。
經期豐胸方法四:穿對內衣
不合適的內衣容易引起胸部變形、下垂、產生副乳,影響豐胸效果,選擇合適的內衣很重要,要想健康豐胸,睡覺得時候就不要穿內衣。
經期豐胸方法五:糾正不良生活習慣
平時不良的姿勢乳房的發育造成不良影響,例如坐姿不正確,喜歡趴在桌子上等,會對胸部的正常發育、塑型產生不利影響,一定要糾正,也要保持樂觀的心情。
只要巧妙使用經期豐胸的方法並堅持下去,胸部變大就不難,用對方法,輕鬆增大一個罩杯。
-
健身器材雙臂啞鈴健胸操
導讀:文章介紹了一種器械能有效強壯胸部肌肉、加強肱三頭肌力量,提臀、美腿,還能使你的腹部、背部肌肉得到良好的鍛鍊。想擁有強壯的胸部肌肉嗎?想讓你雙臂看起來更加有力量嗎?美國《SHAPE》雜誌最近刊載了一組“雙臂啞鈴健胸操”,它能有效強壯胸部肌肉、加強肱三頭...
-
黃金胸膜帶你“挺”起來,虜獲男人心
導讀:最近,可多人使用黃金胸膜豐胸了,它能帶你“挺”起來,虜獲男人心不再是問題。豐胸的方法有很多,今天小編帶給大家一個寶貝——黃金胸膜,它能讓你“挺”起來,分分鐘虜獲男人心,快來看看黃金胸膜豐胸的使用方法。想要讓胸部變得更加豐滿,更加有自信,小編推薦一款豐胸寶...
-
普拉提豐胸瘦臂操 分享局部塑形豐胸瘦臂教程
提要:普拉提是普拉提生前自創的獨特訓練運動技能的健身運動,是有效鍛鍊身體肌肉和生理技能訓練的一項運動,例如訓練腰、腹、背、胸、臀等部位,是現在最流行、時尚的健身項目之一。普拉提健身運動可以幫助你,擁有扁平的腹部、結實的肌肉、協調而柔韌的軀體,進而達到豐...
-
女生快速豐胸的方法,青澀女孩擁有不青澀身材
導讀:女生快速豐胸的方法,女生豐胸從健康捉起,青澀的女孩擁有不青澀的身材!女生的平胸經歷,都會感覺低人一等!女生快速豐胸的方法,擁有青澀的青春,擁有不青澀的身材。女生最佳快速豐胸方法:音樂刺激豐胸法這是由日本流傳過來的豐胸方法,其的原理是通過音樂刺激腎上腺激素...