月經期豐胸12種食物加快升CUP
導讀:詳細為你介紹經期豐胸的12種食物,經期多吃豐胸效果加倍!
經期豐胸效果最好,多吃12種有效的豐胸食物可以促進乳房的發育!下面介紹12種最適合經期吃的豐胸食物給大家,想豐胸的就多吃點吧!
1、豐胸蔬菜:青木瓜、地瓜葉和各種萵苣;
2、種子、堅果類豐胸食物:黃豆、花生(高卵磷脂),杏仁、核桃、芝麻(高蛋白),植物種子衣膜(促進性腺發育),玉米;
3、維生素A豐胸食物:花椰菜、甘藍菜、葵花子油(有利於激素分泌);
4、維生素B豐胸食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉(有利於激素合成);
5、維生素C豐胸食物:橙、葡萄、西柚及蕃茄(防止胸部變形);
6、維生素E豐胸食物:芹菜、核桃及紅腰豆(幫助胸部發育);
7、富有膠質豐胸食物:海蔘、豬腳、蹄筋等;
8、食補藥膳豐胸:“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血,當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育;
9、豐胸中藥:當歸、人蔘、枸杞子、淮山、蒲公英;
10、酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據説養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。
11、木瓜牛奶豐胸:木瓜、牛奶都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。
12、高蛋白豐胸食物:魚、肉及鮮奶;
上面12種不同的豐胸食物,經期多點吃豐胸效果最好,想升CUP的妹紙趕快收藏起來吧!
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