經期怎麼豐胸？經期豐胸按摩手法

導讀：完美女神除了擁有漂亮的臉蛋，還要有完美的胸部曲線，如何才能擁有美胸呢？如何在月經期豐胸？按摩是個不錯的方法哦。

利用月經期這個豐胸最佳時機，掌握正確的手法每天堅持按摩，誘人的美乳就可以在掌中豐滿起來，快來學習怎麼按。

豐胸按摩手法一

從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處，從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩，兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，記得別捏得太用力。

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豐胸按摩手法二

以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘，雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍，可以使胸部不會鬆垮，力度要適中。

tips：撫摸刺激乳房同時，平時多吃蛋白豐富的食物，效果更顯著。

豐胸按摩手法三

1、身體直立，背對着牆壁，張開雙腿比肩寬約1個腳步，雙手臂向上伸直，儘量拉伸身體。

2、然後將雙手儘量往牆壁靠攏，然後頭部和腰部也彎曲，在靠近牆壁的時候，頭部往下垂，拉伸胸腔，下降到一定程度，用雙手撐住牆壁，保持10秒鐘後恢復原來姿勢。

3、動作重複5-10次，注意調節好呼吸的節奏。

豐胸按摩手法四

將右手掌貼在左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下，再從腋下按原路推摩返回至乳溝處，反覆做3次，完成後換用左手貼在右乳房內側乳溝處，重複動作。

豐胸按摩手法五

身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展，持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直，左右輪流伸展約各五次，可以刺激乳房，拉高胸部曲線，使胸部保持堅挺。

豐胸按摩手法六

把雙手放在腋下，沿着乳房外圍作圓形按摩，雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置，把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩，可以刺激胸部組織，讓乳房長大。

以上六個豐胸按摩手法，長時間堅持可以讓胸部變大，要抓住月經期這個豐胸最佳時期哦。