月經期間吃什麼豐胸有效
月經期間是豐胸的最佳時機,下面小編就和大家分享月經期間吃什麼豐胸有效,一起往下看看吧。
(圖片id:27516669,月經期間吃什麼豐胸)蘆筍手卷
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法:
1。將以上所有材料燙熱。
2。放入紫菜中捲起。
蘆筍含激發女性荷爾蒙分泌的化合物,促進胸部再次發育。
鹽水蝦
材料:斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法:
1。鍋中放適量水,等水滾之後放入蝦,加鹽、酒及姜。
2。蝦變色後撈起就完成了。
斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
胡蘿蔔燉牛肉
材料:胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法:
1。胡蘿蔔、牛肉同時加熱。
2。然後加入醬油、八角、胡椒、砂糖一鍋燉。
胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
蛤蜊湯
材料:蛤蜊15個、薑片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
做法:
1.水滾後將蛤蜊、薑片、酒同時放入。
2.最後加入適量鹽調味即可。
蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助於胸部脂肪細胞吸收營養。
花生燉豬腳
材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法:
1.首先將花生、豬腳洗淨。
2.然後將洗淨的花生和豬腳同時放入鍋中,最後加入醬油、糖、酒燉一小時即可。
花生含多元不飽和脂肪酸,能促進胸部細胞豐滿。豬腳則含動物膠, 可促進女性爾蒙分泌。
以上就是小編分享的月經期間豐胸的食物。
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