斷奶後如何豐胸 恢復豐滿胸圍有妙招
斷奶後胸部下垂變小,如何豐胸才能留住豐滿的罩杯呢,一起來看看豐胸小妙招。
(圖片id:13887956,斷奶後如何豐胸)斷奶胸部縮水原因
1、產後乳房變小的根本原因是由於媽咪本身的生理變化引起的,由於媽咪們分娩後卵巢收到損傷,恢復速度也比較慢,導致雌性激素分泌過少,從而導致乳房變小。
2、造成乳房變小的原因還有可能是因為分娩時體力消耗大,再加上哺乳期帶孩子過於勞累,體力消耗大,從而導致體內脂肪含量減少,也往往造成乳房變小和萎縮。
3、胸罩佩戴不當,或是沒有鋼託,也可能造成乳房變小和下垂。
如何豐胸
1、堅持穿戴內衣
哺乳期開始,就要開始穿戴內衣,如果沒有胸罩定型,很容易導致乳房開始出現下垂的情況,堅持配帶合適的胸罩,讓乳房有支撐和扶託,能夠有效的刺激乳房血液循環通暢,促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力。
2、哺乳期正確餵奶
哺乳期內,要採取正確的餵奶方法,採用兩個乳房交替餵奶的方式,如果寶寶只習慣單邊餵養,媽媽一定要把另一側的母乳用吸奶器吸空,否則斷奶後,就可能出現左右大小不一的情況。
3、早晚按摩法
在每晚睡覺前和早上起牀後,進行簡單的手法按摩,以順時針或者逆時針方向打圈,能夠有效的促進胸部血液流通,有利於刺激激素的分泌,可以結合胸部專用類乳霜產品,提供營養與膠原。
想要恢復豐滿胸部,胸部按摩可不能少,此外還要選擇正確的內衣,那樣才能恢復產前胸圍哦!
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