豐胸妙招有哪些 女性須知五大豐胸妙招

導讀：豐胸妙招有哪些？今天我們就一起來掌握女性須知五大豐胸妙招！

豐胸方法有很多，但真正有效果的豐胸卻很少，下面為大家介紹女性須知五大豐胸妙招，希望能對你有幫助。

女性須知豐胸妙招一、熱敷

用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘後，用手掌隔着熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。MM們現在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天來的時候你就能感覺到胸部的變化啦！

女性須知豐胸妙招二、保證良好的睡眠質量

女性不規律的生活對於胸腺發育有很大的阻礙作用。而保證足夠的休息時間，能夠很好的養生，而且對於豐胸提供了很好的保證。建議在結束晚餐之後，去下樓散散步，這對於提供良好的睡眠有很好的幫助。

女性須知豐胸妙招三、中醫調理

千百萬的中藥材，藥性各異，並不是所有的藥材都有豐胸的效果，如果女性在使用了一段時間的中藥，並沒有看到豐胸的效果，那就要考慮你的藥材是不是選對了。杏仁、甘油是千百萬中藥材中最有效的豐胸美乳中藥，它豐胸的效果在眾多的中藥材中的獨居榜首，不妨試一試。

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女性須知豐胸妙招四、按摩豐胸

按摩胸部可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。

1、在按摩之前要先沐浴清潔胸部，並且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳房。

2、然後用右手掌托住右乳房，手指併攏，將左手輕放在右乳房上，手指亦併攏。

3、右手沿着乳房線條之勢用掌心向上託，左手順勢輕輕放下。這個動作重複10次，然後換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。

女性須知豐胸妙招五、擴胸運動

久坐的電腦族們最適合做擴胸運動豐胸了，不僅可以預防和治療因伏案而造成的頸椎病，還可以防止胸部下垂和豐胸，重要的是還能預防乳腺增生。

1、伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣。

2、始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。

3、當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。

以上就是小編今天為大家介紹的五大豐胸妙招，有需要的朋友不妨試一試~