辣媽產後豐胸小妙招，再現迷人胸線

提要：辣媽產後豐胸小妙招：堅持穿戴胸罩、產後減肥需注意、進行豐胸按摩、胸部護理。

懷孕期間的的準媽咪們受到荷爾蒙的影響，乳房會有明顯的增大，但是在產後，荷爾蒙的量會有所降低，這個時候脂肪和乳腺組織會快速減少，胸部也會變得鬆垮，所以產後的辣媽們要怎樣豐胸呢？下面告訴你哦！

1、堅持穿戴胸罩有助於豐胸

產後的媽媽們一定要堅持穿戴胸罩，而且還要選擇合適的胸罩，在產後的這段時間要給胸部一個提供一個良好的支撐，否則很容易會出現胸部下垂的情況，在選擇胸罩的時候胸託大小尤為重要，如果胸託太緊，就會壓迫乳房，從而影響乳腺的二次發育，而胸託太鬆就不會起到支撐的作用。

2、減肥不要將胸減掉

在寶寶斷奶後不要輕意的進行一些減肥計劃，最好可以將減肥計劃推遲到一年後，或者是選擇一些強度不大的減肥計劃，否則很容易會因為減肥不當而使胸部“縮水”。

3、平時要進行胸部按摩

辣媽們平時還要適當的給胸部進行一些按摩，雙手手掌打開，由內向外圍繞着乳房進行畫圈按摩，重複這個動作20次，然後再反方向做20次，將5個手指張開，用手指輕柔的抓提乳頭15次。

4、護理按摩乳房

產後辣媽們如果出現乳房下垂的情況，可以用健胸按摩霜對乳房進行按摩，而且平時也要為乳房塗抹天然的護膚精油，這樣可以護理乳房肌膚還可以豐胸。

產後辣媽們的豐胸妙招，除了注意穿戴胸罩外還要注意按摩和運動，平時也可以適當的吃一些豐胸食物。