秋季養生粥推薦山藥枸杞粥
提要:秋季多吃粥有養生的功效,這款山藥枸杞粥大家不妨試試,美味而有營養。
下面教大家做美味的山藥枸杞粥,有興趣的別錯過嘍!
山藥枸杞粥所需材料
原料:山藥,小米,枸杞
配料:鹽
山藥枸杞粥的做法
1、把山藥去皮洗乾淨,切小塊,放入清水中浸泡,小米洗乾淨,用清水浸泡半小時。
2、把小米放入鍋裏,加入適量清水,大火煮開,再用小火熬至開花,放入山藥再繼續煮至粥濃稠。
3、放入枸杞,再煮五分鐘,最後,加鹽調味即可。
山藥枸杞粥小貼士
1、枸杞可以提前用温水浸泡,這樣煮的時候就不用太久。
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