花生酸奶为考生提神醒脑保状态
提要:高考期间,考生需要饱满的精神状态才能发挥状态,一碗花生酸奶可帮助考生提神醒脑,时刻保持活力。
不知道做什么美食给考生吃,那就做一碗简单的花生酸奶吧!营养非常的丰富,而且可以让考生提神醒脑。
花生酸奶所需材料
原料:花生仁
配料:酸奶,植物油,白糖
花生酸奶的做法
1、在锅里放油烧热,放入花生仁小火炸,边炸边不停地搅拌,直炸至花生仁变色,捞出。
2、待花生米放凉后,用刀背压碎备用。
3、把酸奶倒入确定里,撒入白糖和花生碎,吃时拌匀即可。
做法小贴士
1、炸花生的时候,要不停地搅拌,以免炸糊了。
2、不喜欢吃得太甜可以不加糖。
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