幼兒夏季保健小常識有哪些

幼兒夏季保健小常識有哪些？盛夏已來臨，家長都希望孩子能健康，愉快地度過夏季。下面就為大家詳細介紹：幼兒夏季保健小常識

1、夏季孩子的食慾往往不好，因此飲食上要忌油膩，多食些瘦肉、雞、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，並適當吃些粗糧，酸味和辛辣味的食品，有增進食慾的作用。

2、夏季幼兒的保健上還要注意生活起居，將寢室內的物品。擺放整齊，打掃乾淨，一切都井然有序，心底才會生涼。每天按時通風換氣，可使滿屋清新透爽。保證孩子充足的。

3、睡眠，尤其是體質虛弱的兒童，睡眠一定重視。在陽光充足時，來到陽台上曬一下被子，更有助於睡眠。

4、夏季是一個利於運動的季節，讓孩子養成良好的鍛鍊習慣，定期慢跑健身，進行陽光浴，對孩子增強抵抗力十分有益。另外，夏季運動一定要小心中暑的危險，若出現四肢無力、精神萎靡、胸悶、胃部欠佳等情況，就應當及時避暑，不要在陽光下長時間暴曬。

5、炎熱的夏季裏西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。據介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從裏面來看瓜瓤比較紅，但瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味。

6、夏天蚊蠅多，家長為保護孩子往往點上一盤蚊香，以驅趕蚊蠅。但要注意，蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時農藥散佈在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差，對有機磷特別敏感，故不宜應用。