懷孕哪些食物要少吃
1.存放時間太長的土豆
土豆中都含有生物鹼,而且存放的時間越長,它的含量越高。有人説如果我把土豆經過高温烹製,應該就會降低生物鹼的含量。但是這種物質是不會因浸泡、蒸、煮、炸等烹飪方式而減少。如果孕婦經常食用這種土豆的話,生物鹼在體內囤積的太多,就會有致畸的作用。而且有實驗證明,孕婦攝入的生物鹼含量達到252克的話,就可能會生出畸形兒。
2.金槍魚
人們都知道,孕期多吃魚,對胎兒的大腦發育有幫助,於是很多孕婦都會在孕期吃大量的魚。但是金槍魚最好要少吃,因為金槍魚的汞含量很高,如果孕婦攝入太多的話,就可能會滲透胎盤,對胎兒的中樞神經系統造成損傷,嚴重的話會影響胎兒的大腦發育。孩子出生後可能會出現智力低下的情況,所以孕婦要少吃或者儘量不吃。
3.巧克力
巧克力是很多女性喜歡的食物,而巧克力屬於酸性食物。如果孕婦經常吃巧克力的話,孕婦血液中的茶酚胺的水平會增高。這樣就很容易出現焦躁不安、易怒等不良情緒。同時常吃巧克力的話,孕婦體內的激素也會過量分泌,很容易使胎兒發生齶裂或者是其他器官的畸形。
4.醃製食品
生活中有很多的醃製食品,它們的保存時間長,而且味道也很不錯。但是醃製的食物中都含有大量的亞硝酸鹽,還有的商家會用工業鹽來醃製食物。如果孕婦長期食用這些亞硝酸鹽含量很高的食物,就會有致畸的危險。所以孕婦最好少吃或不吃這樣的食物,可別不在意。
-
餐飲部經理職責
餐飲部經理職責11、指導、參與、協調有關中餐廳的日常工作;2、保持、提高食物、服務的質量;3、協調餐飲部與其它部門之間的各項工作以向客人提供最優質的服務;4、與廚師、酒店管理層一起擬定菜單以到達吸引預期目標市場的`目的;5、幫助各分部經理達到預期的銷售目...
-
春季少碰這十種食物 酸性食物影響腦部功能
1.少碰含鋁食物鋁會抑制腦部酶活性,促使人體的記憶力逐漸減退,思考力降低,甚至誘發失智症。油條中的明礬是含鋁的無機物,不宜多吃;也少用鋁製品烹調食物。2.少碰含鉛食物鉛是腦部一大殺手,吃下含鉛食物,例如爆米花、皮蛋、罐頭食物等,鉛會隨着血液進入腦部,使腦部的氧...
-
睡前孕婦不能吃的食物
纖維過粗的蔬菜像韭菜、蒜苗、芥菜等這些纖維過粗的蔬菜都不容易消化,即使要吃,也應該炒爛一點,且不要放太多油鹽。儘量多吃水煮、清燉、清蒸食物,少吃煎炸、燒烤。另外,食物宜軟不宜硬,尤其做米飯時,應儘量軟一點。辣鹹食物辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,會造成某些...
-
孕婦可是特殊人羣 這些食物再想吃都不能碰
孕婦有哪些食物不能吃?1、油條很多人早餐的時候喜歡吃油條喝豆漿,可以説成為了一種標準搭配了。但是油條最好不要多吃,因為其經過高温油炸而成,非常油膩,吃多了身體內容易堆積脂肪。而且製作油條的時候,一些商家習慣添加白礬,這是含鋁無機物攝入身體之後。如果堆積過...