五款美味春季清肺養肺食譜

提要：日常生活中有很多滋養肺部的食物，今天就給大家推薦幾款美味的春季清肺養肺食譜，幫助大家養出健康肺部。

以下這幾款清肺潤肺養肺的食譜，非常適合春季養生，各位可以根據自身口味進行選擇。

（圖片id：14912865，春季清肺養肺食譜）

雪耳蓮子百合排骨湯

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。

桑百皮百合排骨湯

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲一個半小時。

火腿冬瓜湯

原料：火腿片，冬瓜片。

配料：葱絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。

做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋，出鍋前加入葱花麻油鹽糖。

南杏豬肺湯

材料：豬肺一隻，南杏適量。

做法：把一隻豬肺反覆沖水洗淨，將豬肺切成片狀，用手擠，洗去豬肺氣管中的泡沫，再選15到20克南杏，一起放入瓦煲內加水煲煮，調味即可。

沙蔘玉竹老鴨湯

做法：選用老鴨一隻，去毛髒，洗淨，再選用沙蔘和玉竹各30到50克，一起放入瓦鍋內，文火煲1個小時以上，調味即可。

功效：能夠治療肺燥、乾咳等。

春季如何養肺清肺？以上這五個食譜就是最好的選擇，都是精選出來的食譜哦。