嫩膚美容銀耳蓮子粥做法
本文帶來銀耳蓮子粥的做法,你是吃貨嗎?那就快快跟着下面的做法做來試試吧!
(圖片id:14666884,銀耳蓮子粥的做法)銀耳蓮子粥所需材料
原料:銀耳,蓮子,桂圓,紅棗,糯米
配料:冰糖
銀耳蓮子粥的做法
1、把銀耳用清水浸泡發,去掉底部硬塊,再洗乾淨撕成小朵,把蓮子浸泡軟,去掉芯
,洗乾淨備用,把桂圓和紅棗洗乾淨備用。
2、把糯米洗乾淨,放入鍋裏,加入蓮子和適量清水,大火煮開,再用小火煮40分鐘。
3、然後加入紅棗、銀耳和桂圓煮十五分鐘,再加入冰糖煮至融化即可。
銀耳蓮子粥的功效
這道銀耳蓮子粥有很好的潤肺去燥功效,還可以補腦養胃,而且還有美容的功效,女性朋友可要多吃。
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