蟲草花花膠雞腳湯 女性的美容院
蟲草花花膠雞腳湯除了能美容外,還能幫助快速消除疲勞,還可以滋陰補腎,一起來學習蟲草花花膠雞腳湯的做法。
蟲草花花膠雞腳湯所需材料
原料
雞腳250克
乾花膠20克
蟲草花50克
枸杞適量
配料
黃酒,鹽,姜,葱各適量
蟲草花花膠雞腳湯的做法步驟
1、提前一個晚上把花膠放入清水中浸泡。
2、把雞腳切掉爪尖,洗乾淨,再放入清水中浸泡一小時。
3、把蟲草花放入清水中浸泡十分鐘,撈出洗乾淨。
4、把薑切片,葱切段,放入鍋裏,放入適量清水,再放入黃酒,大火煮開。
5、放入花膠,用小火煮二十分鐘,撈出放涼切段備用。
6、把雞腳放入煮花膠的鍋裏,煮三分鐘,撈出洗乾淨浮沫。
7、在燉鍋裏放入雞腳、蟲草花和花膠,再放入薑片和枸杞,調入黃酒,加入適量清水。
8、蓋上蓋子,放入鍋裏,隔水燉兩小時,最後,加鹽調味即可。
蟲草花花膠雞腳湯小貼士
1、雞腳焯水後,燉出來的湯不但不腥,而且比較清澈。
2、這湯非常清甜,不需加雞精等調味品。
3、蟲草花不需要浸泡太久。
-
對考生有益的八種營養食物
提要:高考很快就來臨了,各位家長也非常關注孩子們的飲食,吃什麼才能對考生有益呢?下面給家長們提供了幾種營養食物,一起來看看!吃一些對考生有益的食物可以增強身體素質,提高記憶力,補充身體營養,看看有哪些。1、龍眼龍眼性温味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能,是...
-
養生祛濕粥—紅豆燕麥粥的做法
提要:紅豆燕麥粥,是一種營養價值比較全面的粥類,這次給大家介紹紅豆燕麥粥的做法。紅豆燕麥粥尤其是身體虛弱的人是可以多喝的,裏面的紅豆有一定的補血的功效,含有少量的糖分的,是比較適合寒性體質的人食用的,同時燕麥粥裏也是低糖的食物,還可以有一定的降血脂的功效的...
-
補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品
提要:補腎的食物包括有乾貝、鱸魚、栗子等,本文將為大家介紹補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品。補腎可以從飲食方面入手,生活中有很多補腎的食物,下面就讓小編為大家介紹一下補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品。1、乾貝滋陰補腎又稱江珧柱。性平味甘鹹,具有補腎滋...
-
秋季潤肺吃什麼?梨藕白蘿蔔是功臣
提要:秋季天氣乾燥,潤肺是養生的首要任務,秋季潤肺吃什麼好呢?看小編的推薦。秋季天氣雖然開始轉涼,但也變得非常乾燥,潤肺潤燥是非常重要的,小編來告訴你秋季潤肺吃什麼好。秋季潤肺吃糖醋蓮子藕原料:蓮藕、蓮子配料:油,鹽,糖,醬油,醋,泡椒,葱做法1、蓮子浸泡軟,去蓮芯,煮十分...