黑豆花生雞腳湯 水噹噹肌膚輕鬆擁有
提要:黑豆和花生的營養非常豐富,而雞腳富含膠原蛋白,冬季用來煮一碗黑豆花生雞腳湯,既能補充營養,又能讓我們擁有水噹噹的肌膚。
女人是水做的,缺少水就會變得面色灰黃、皮膚粗糙,這款黑豆花生雞腳湯是補水的最好選擇。
(圖片id:al0035,黑豆花生雞腳湯)黑豆花生雞腳湯所需材料
原料:雞腳,豬骨,黑豆,花生,蜜棗
配料:鹽
黑豆花生雞腳湯的做法
1、把雞腳洗乾淨,去掉腳尖,把豬骨洗乾淨,斬塊,放入沸水中焯去血水。
2、把黑豆、花生和蜜棗洗乾淨,黑豆浸泡半小時備用。
3、把雞腳、豬骨、花生、黑豆和蜜棗放入砂鍋裏,加水煮開,再用小火炎煲一個半小時,最後,加鹽調味即可。
黑豆花生雞腳湯小貼士
1、煲湯想要美味,就把肉類都焯過水後再煲湯,這樣的湯就更美味。
-
男人怎麼補腎好,6種食物不可少
黑芝麻黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脱髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。黑豆黑豆被古人譽為腎之谷,它的味甘性平,不僅形狀像腎而且還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的作用,特別適合腎虛患的人。...
-
想要胎兒發育好 這些食物一定要忌口
一、絕對不能吃的食物再怎麼饞嘴,也要管住自己的嘴巴哦,呵呵,為了寶寶的健康,咱們一起對美食説“no”~~1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散...
-
餐飲行業勞動合同
隨着法律法規不斷完善,人們越發重視合同,合同的法律效力與日俱增,簽訂合同能促使雙方規範地承諾和履行合作。那麼大家知道正規的合同書怎麼寫嗎?以下是小編整理的餐飲行業勞動合同,僅供參考,歡迎大家閲讀。餐飲行業勞動合同1甲方__________________________________...
-
哪些食物不適合腎病綜合症患者食用
1、菠菜味甘,性涼,有的地區認為它屬“發物”食品。《醫林纂要》中也認為:多食發瘡。“清代食醫王孟英曾指出:”病人忌之。“現代醫學臨牀觀察,部分腎炎患者吃菠菜後,可見到尿內管型或鹽類結晶增多,尿色變渾。所以,患有腎病之人,就忌食或謹慎食用菠菜。2、竹筍性驚,味甘,能...