冬蟲夏草的最佳吃法介紹

提要：冬蟲夏草是非常珍貴的天然保健品，冬草夏草對於術後恢復或提高免疫力都有非常好的功效，但如果食用的方法不正確，就不能完全發揮出冬蟲夏草的功效，那麼，冬草夏草應如何吃呢？一起來了解一下吧！

有人把冬草夏草泡水噶，有人嚼着吃，其實，這樣的吃法都是不對的，下面給大家介紹冬草夏草的最佳吃法，你也來趕緊來學習吧！

冬蟲夏草煮水當茶喝

冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲夏草的方法是，把冬蟲夏蟲加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反覆添水煮，直到冬蟲夏水煮出來的水變淡。

冬蟲夏草與肉類燉吃

冬蟲夏草燉出來的口感非常綿香，把冬蟲夏草與肉類燉着吃是最適合的，但一定要注意，冬蟲夏草不可以燉太長時間，這樣容易令冬蟲夏草的營養流失掉，一般冬蟲夏草燉半小時是最適合的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉，其保健功效也不同。

冬蟲夏草研粉服用

如果嫌把冬蟲夏草煮水或燉湯喝麻煩，那麼還有一個非常簡單方便的方法，就是把冬蟲夏草用研磨機研成粉末，然後裝入到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天都能定時服用了。