空腹吃香蕉不利於健康要謹慎

提要：香蕉是大家都喜歡吃的水果，相信大家也聽説過不能空腹吃香蕉吧？這是因為空腹吃香蕉對人體健康不利的原因。

為什麼不能空腹吃香蕉呢？看了下面的分析你就知道了，以後可要注意啦！

空腹吃香蕉易誘發心肌梗塞

空腹吃香蕉其實是不利於我們人體健康的，空腹吃香蕉時，胃部會加速消化，就會給心臟增加負擔，容易造成心肌梗塞。

空腹吃香蕉易出現肌肉麻痺

香蕉含有豐富的糖，常吃可以消除疲勞，但如果是空腹食用，就會血液的鎂增加，就會抑制心血管系統，導致出現肌肉麻痺、麻木的現象。

空腹吃香蕉易出現腹瀉

香蕉有潤腸的作用，但如果是空腹食用，就會給腸胃帶來刺激，容易導致腹瀉，甚至腸道痙攣。

空腹吃香蕉易得胃病

香蕉含有大量的膳食纖維，可以潤腸通便，但如果空腹吃香蕉的話，就會令腸胃加速運動，對胃造成一定的傷害，容易出現各種胃病。